Tre olika typer av motion förbättrad gånghastighet hos personer med Parkinsons sjukdom, enligt en studie i Archives of Neurology. Upptäckten bidrar till den växande bevis för att fysisk träning förbättrar daglig funktion hos personer med Parkinson, en progressiv sjukdom som förstör hjärnceller som hjälper till att kontrollera rörelser.
Studien tilldelade 67 deltagare till en av tre motion regimer, som de utförde tre gånger i veckan under tre månader:
50 minuter av lågintensiv löpband motion
50 minuter av stretching och styrketräning
30 minuter av hög intensitet löpband arbete.
Deltagarna i alla tre grupperna förbättrade sin hastighet på ett sex minuters gångtest, med de största vinsterna som erhållits från lågintensiv löpband motion. Stretching och styrketräning förbättrad muskelstyrka mest, och löpband motion förbättrad kondition.
Trots att fysisk träning har ännu inte visat att bromsa utvecklingen av Parkinsons, verkar det att förbättra övergripande funktion för människor som har sjukdomen.
