Om du har diabetes, du vet att du måste ta ansvar för din egen hälsa. Även om det är inte alltid lätt, bara du har makten att styra vad du äter, hur mycket du tränar, och hur ofta du testa dina blodsockernivåer.
Men du är inte ensam. Läkaren spelar en viktig roll genom att arbeta med dig för att utveckla en effektiv behandlingsplan. Din plan kan behöva ändras från tid till annan, så det är viktigt att din läkare har den information som behövs för att fatta beslut som är rätt för dig.
Upptäcka mönster i blodglukos
För att se till att din behandlingsplan fungerar, är det viktigt att följa dina blodsocker nummer för att säkerställa att de är i målintervallet. Självtest på regelbundna tider, såsom före och efter måltider och vid sänggåendet, är ett effektivt sätt att spåra. Det ger dig en ögonblicksbild av dina nivåer vid den tidpunkt som du testar. Spela in dessa nummer varje dag gör att du kan granska dem för trender, till exempel när din glukos är vanligtvis hög. Denna information kan hjälpa läkaren att förstå hur din diabetes plan fungerar, och om det finns sätt att förbättra din glukos med diet, motion eller andra aktiviteter.
Spårning genomsnittliga nivåer
Förutom regelbundna självtester, be din läkare om ett HbA1c-test åtminstone två gånger per år. Du kan behöva testa oftare om dina resultat är för höga eller din behandlingsplan ändras.
Ett HbA1c test mäter din genomsnittliga blodsockernivån under de senaste två till tre månader. Detta ger en bra bild av om ditt blodsocker kvar nära din målintervallet. Det kan också hjälpa din hälsa vårdteam avgöra om du behöver ändra din medicinering. För de flesta människor med diabetes, bör målintervallet vara mindre än 7%, men din personliga HbA1c mål kan vara högre eller lägre.
Om ditt HbA1c testresultatet är högt, kan din läkare föreslå ett antal ändringar i din behandlingsplan. Detta kan innefatta justering av dosen av medicineringen och att tillfoga en annan typ av p-piller, att ändra typ av läkemedel, eller annat insulin eller en annan typ av injicerad medicin.
Att förstå orsakerna till förändring
Om dina blodsockernivåer är för höga, inte bli upprörd. Av skäl experter inte förstår, din diabetes kan medicinering sluta fungera efter månader, eller till och med år, för att ta den. Detta betyder inte att din diabetes förvärras. Det kan bara betyda att du behöver en annan kombination av läkemedel eller insulin för att hålla dina nivåer under kontroll.
Tänk, alla är olika. Det finns ingen "bästa" piller eller behandlingsplan för typ 2-diabetes. Du kanske måste prova mer än en typ av p-piller eller en kombination av piller, eller insulin, för att hitta vad som fungerar bäst för dig.
Reagera på händelser i livet
Ibland måste du ändra din behandlingsplan - även om det fungerar bra - på grund av händelser i livet. Till exempel, om du blir gravid, du kan inte på ett säkert sätt ta orala diabetestabletter. Som ett resultat, måste du styra din diabetes med kost och motion eller insulin. För en hälsosam graviditet och barn, tala med din läkare innan du blir gravid för att göra ändringar i din behandlingsplan. Om du redan är gravid, kontakta din läkare omedelbart.
Önskad effektiv behandling
Det är viktigt att hålla koll på din vårdplan, kontrollera dina blodsockernivåer, och tala med din läkare om du tror att du behöver en förändring för din behandlingsplan. Om din diabetes inte är under kontroll, du löper större risk för allvarliga komplikationer, såsom ögon, njurar, nerver, och hjärtproblem. Genom att arbeta med din läkare för att hitta en behandlingsplan som fungerar bra för dig, kan du känna dig bättre nu - och behålla hälsan i framtiden.
Nyckel takeaways
- Om du har typ 2-diabetes, kommer din läkare att arbeta med dig för att se till att din behandlingsplan förblir effektiv. Själv testa din blodsockernivå på regelbundna tider är en viktig del av detta arbete.
- Du bör ha ett HbA1c-test åtminstone två gånger per år. Detta test mäter din genomsnittliga blodsockernivån under de senaste två till tre månader, och kan hjälpa din läkare att bestämma om din behandling planen behöver justeras.
- Din behandlingsplan kan behöva ändras eftersom din medicin har slutat fungera, eller på grund av ett liv händelse som en graviditet. Det är viktigt att prata med din läkare om du tror att din behandlingsplan behöver förändras.
