Om du har diabetes, vet du förmodligen att sjukdomen ökar din chans att utveckla vissa hälso sjukdomar som hjärtsjukdomar och njurproblem. Men hur är cancer? Forskning visar att människor som har diabetes löper större risk för vissa typer av cancer än de som inte har diabetes. Lyckligtvis finns det åtgärder du kan vidta för att skydda dig.
Förstå din risk
Studier visar att personer med typ 2-diabetes är dubbelt så stor risk att utveckla lever, bukspottkörtel, och livmodercancer som de utan sjukdomen. Diabetes är också kopplad till en ökad förekomst av kolorektal-, bröst-och urinblåsecancer. (En god nyhet: Män med diabetes har en lägre risk att utveckla prostatacancer.) Den stora frågan är varför?
Forskare försöker fortfarande lista ut om den ökade risken för dessa cancerformer beror på biologiska faktorer, såsom högt blodsocker, eller om gemensamma riskfaktorer som fetma är att skylla. Sanningen är fortfarande oklart, men båda faktorer kan spela en roll.
Möjlig biologisk koppling
Experter tror att överskott insulin i blodet, högt blodsocker, och kronisk inflammation som direkt kan påverka utvecklingen av cancer. Forskarna spekulerar att dessa tre faktorer påverkar kroppen på komplexa sätt som gör att cancerceller att växa och sprida sig.
Metformin, en förskrivna läkemedel som behandlar diabetes genom att minska nivåerna av cirkulerande glukos och insulin, har visat sig minska risken för cancer och dödlighet i cancer hos personer med diabetes. Forskning visar att läkemedlet kan hjälpa döda cancerceller och göra vissa cancerbehandlingar effektivare. Men forskning om metformin och cancer är fortfarande begränsad. Även om dessa studier visar någon form av samband mellan okontrollerad diabetes och cancer, säger experterna cancerrisk inte bör spela en viktig faktor vid beslut diabetesbehandling. Och om du tar metformin, är det viktigt att ha din kreatininnivåer utvärderas för att se till att dina njurar fungerar som de ska.
Vanliga riskfaktorer
Även om vissa studier pekar på ett direkt samband mellan diabetes och cancer, forskare ännu inte kan säga säkert att diabetes orsakar cancer. Däremot behöver experter vet att diabetes och cancer andel många av samma riskfaktorer. Lyckligtvis kan du vidta åtgärder för att minska dessa risker.
Delade riskfaktorer för både diabetes och cancer är ålder, kön (män är mer benägna än kvinnor att utveckla diabetes och vissa cancerformer), fetma, fysisk aktivitet, kost, alkoholkonsumtion och rökning.
Även om det är omöjligt att ändra vår ålder eller kön, kan vi ändra de övriga risker genom livsstilsförändringar. Här är några sätt att minska risken för cancer och hjälpa till att hantera din diabetes:
Om du är överviktig, försök att kasta några pounds. Att förlora med bara 7% av din kroppsvikt (14 pounds för en 200-pound person) kan göra stor skillnad.
Försök att äta en kost låg i rött och charkuteriprodukter och högre i frukt, grönsaker och fullkornsprodukter.
Sikta på 30 minuters måttlig till intensiv fysisk aktivitet, som rask promenad, fem dagar i veckan.
Om du röker, få hjälp att sluta. Gå till smokefree.gov.
Om du dricker alkohol, gör det bara med måtta. Det betyder inte mer än en drink en dag för kvinnor och två för män.
Arbeta med din läkare för att få rekommenderade cancer filmvisningar.
Kom ihåg att du har makten att minska risken för cancer genom att göra bättre val livsstil varje dag. Även om det kan vara svårt att göra alla dessa förändringar på en gång, kan även små förändringar lägga till upp till en bättre hälsa i framtiden.
Nyckel takeaways
- Forskning visar att människor som har diabetes löper större risk för vissa typer av cancer än de som inte har diabetes. Men experter säger att cancerrisken inte bör spela en viktig faktor vid beslut diabetesbehandling.
- Det är fortfarande oklart om den ökade risken för cancer beror på biologiska faktorer, såsom högt blodsocker och kronisk inflammation, eller gemensamma riskfaktorer som fetma.
- Livsstilsförändringar kan minska risken för cancer och hjälper dig att hantera diabetes. Gå ner i vikt, äta en hälsosam kost, motion, inte röka, dricka med måtta, och att få cancer filmvisningar kan hjälpa.
