Behandling för bipolär sjukdom är inte en one-size-fits-all recept, utan snarare en unik strategi som utformats för dina symtom och hur du reagerar på behandlingen. Vad du har gemensamt med andra hantera bipolär sjukdom är att du kommer att få mest nytta av behandlingen påbörjas tidigt och fortsätter att få behandling under loppet av ditt liv.
Den mest effektiva behandlingsmetoder inkluderar stämningsstabiliserande, atypiska antipsykotika, antidepressiva medel, samtalsterapi och bättre livsstilsvanor.
Humör stabilisatorer
Stämningsstabiliserande är den första raden i behandling för de flesta människor med bipolär sjukdom. De två vanligaste exemplen är litium (Lithobid) och valproinsyra (Depakote). Dessa läkemedel kommer vanligtvis styr både mani och depression, men de kan ha biverkningar såsom:
Håravfall
Tremors
Svaghet
Litium kan förändra sköldkörtelhormonnivåerna hos vissa personer. Om du har onormal sköldkörtelfunktion, se till att ha din sköldkörtel hormonnivåerna kontrolleras regelbundet för att undvika farligt höga eller låga sköldkörtel nivåer. För att få mest nytta med minst antal biverkningar, arbeta med din läkare för att hitta rätt läkemedel och dosering.
Atypiska antipsykotika
Om en stämningsstabiliserande inte lindra dina symptom, eller om du har hallucinationer (att höra, se eller tro saker som inte finns), kan din läkare lägga ett atypiskt antipsykotiskt till din behandlingsregim. Vanliga exempel är olanzapin (Zyprexa) och aripiprazol (Abilify). Biverkningar av dessa läkemedel brukar försvinna inom några dagar. Din läkare kan hjälpa dig att hantera biverkningar. De innefattar:
Antidepressiva läkemedel
Stämningsstabiliserande behandlar vanligtvis depression och mani, men ibland depression dröjer. Din läkare kan lägga till en antidepressiv medicin som bupropion (Wellbutrin) eller paroxetin (Seroxat) för att få depression under kontroll. Du tar nästan alltid antidepressiva aong med en stämningsstabiliserande för att förhindra att utlösa maniska symtom. Biverkningar är oftast lindriga, men kan inkludera:
Muntorrhet
Sexuella problem
Viktförändringar
Graviditet och bipolär behandling
Om du är gravid eller kan bli gravid, att hitta rätt läkemedelsbehandling kan vara knepigt. De flesta läkemedel som används för behandling av bipolär sjukdom kan gå över till barnet i livmodern eller via bröstmjölken. Prata med din medicinska team om de säkraste läkemedel under graviditeten.
Samtalsterapi och bättre levnadsvanor
Samtalsterapi med en terapeut med erfarenhet av att behandla bipolär sjukdom kan vara en viktig del av din behandling. Samtalsterapi lär dig tekniker för att hantera dina symptom på en daglig basis. Typer av behandling som har visat sig särskilt praktiskt med bipolär sjukdom är:
Kognitiv beteendeterapi: du lär dig att förändra skadliga tankar och beteenden
Psycho-utbildning gruppterapi: du lär dig att känna igen tecken på återfall
Familjefokuserad terapi: du och din familj lär dig att hantera din sjukdom
Interpersonell och social rytm terapi: du lär dig att förbättra dina relationer och dagliga rutiner
Du kan hjälpa dig själv genom att stanna i behandling och att låta alla medlemmar i din medicinska team vet hur du ska göra. Skapa en hälsosam dagliga schema för dig själv som innehåller de tre komponenterna i god hälsa: näringsrika måltider som du äter vid samma tid varje dag, regelbunden motion (dagligen om möjligt), och vilsam sömn varje natt. Undvik ohälsosamma vanor som rökning och alkoholkonsumtion, och aldrig försöker självmedicinera med illegala droger.
Kartläggning dina dagliga vanor hjälper dig att hålla fast vid ditt schema. Notera alla symtom, reaktioner på mediciner och eventuella triggers som orsakar en förändring i humör. Ta med denna information med dig till läkare och terapi möten, så att dina medicinska leverantörer kan kontrollera dina framsteg och justera behandlingen efter behov.
Andra medicinska alternativ
Om symtomen är mycket allvarliga, eller om din behandlingsplan inte fungerar, kan din läkare föreslå chockterapi. Känd som elektrokonvulsiv behandling (ECT), kan denna behandling vara säkra och effektiva för att lindra både depression och mani. Biverkningar, som förvirring och minnesförlust, är oftast övergående.
Nyckel takeaways
För att hitta rätt behandling för bipolär sjukdom, lära sig så mycket du kan om din sjukdom och ett nära samarbete med din läkare, psykiater, psykolog, och andra experter psykiska hälsa.
Läkemedel som kallas stämningsstabiliserande är stöttepelarna för behandling, men det finns många andra läkemedelsalternativ.
Eftersom sjukdomen är oförutsägbar, kan du behöva använda flera olika behandlingar, och behandlingen kan förändras över tiden.
Psykoterapi och självhjälpsstrategier är viktiga tillägg till läkemedelsbehandling.
