Som skolåret närmar sig, kan ditt barn ha en viss oro om att gå till skolan, oavsett om det är första gången. Utsikterna till nya erfarenheter från sina föräldrar eller andra nära och kära kan vara ganska skrämmande för barn. Klagomålet för magbesvär, huvudvärk, eller någon annan krämpa kvällen innan eller på morgonen av skoldagen är förmodligen den mest klassiska tecken på oro. Dessa bekymmer är en normal del av utvecklingen för alla barn, och kan förväntas ditt barn att uppvisa liknande symptom till en viss grad.
Många gånger ångesten kommer inte att begränsas till ett undvikande av att gå i skolan. Det kan inträffa när du räknar med någon form av separation från föräldrar eller andra nära och kära - säg, en övernattning på en kompis, eller en förälders affärsresa. Symptomen kan variera från mild oro till fullt utvecklad panikattacker. Ditt barn kan uttrycka farhågor om att något dåligt, till exempel en olycka eller kidnappning, kommer att drabba den förälder eller sig själv. Dessutom klängig beteende, inlagan, och utbrott är vanliga precis innan separationen är på väg att inträffa. Andra möjliga symtom på separationsångest är mardrömmar, vägran att sova ensam, och behovet av täta försäkringar om att allt är OK.
Stödjande, ändå fast
Det bästa sättet att hantera ditt barns rädsla är att vara stödjande, men ändå fast i rättstillämpningen av separationen. En sak man kan säga är "Jag tror att du känner dig nervös, men du måste gå till skolan. Säg mig vad du är orolig." Naturligtvis kan du upptäcka att de problem som orsakar ångest är verkliga, till exempel en tvist med en översittare, en svår lärare eller en kommande tenta. Dessa problem kan sträcka sig från relativt lätt till mycket svårt att lösa. Du bör ta itu med problemet så fort du lär dig mer om det och arbeta mot upplösning.
Inte ge efter för argument eller vredesutbrott, ditt barn kommer snart se hur den rädslan är lätt överdrivna. Glöm inte att berätta för läraren om ditt barns bekymmer. De flesta lärare är experter på hantering av separationsångest. Viktigast, belöna barnet med beröm varje gång han gör det genom skoldagen.
De flesta fall av skolseparations ångest kan lösas ganska snabbt. Barn som är mer benägna att vara orolig kan ha andra problem, både nuvarande och senare i livet. Ibland separationsångest är en reaktion på en nyligen störande händelse som t.ex. sjukdom eller dödsfall av en familjemedlem eller vän, skilsmässa eller omgifte, eller flytta till en ny stad. Barn vars familjer har historier av panikångest, fobier, depression eller alkoholism kan också vara mer benägna att separationsångest. Föräldrar bör kontakta en barnläkare eller barnpsykiatriker för ytterligare hjälp om beteendet varar mer än ett par dagar eller om symptomen verkar överdrivet eller svår.
