Eftersom skolorna svimmar mer standardiserade test och pressa eleverna att göra bra på dem, kan barn och föräldrar avsluta med en fråga om exem-dagars nervositet.
Men föräldrar kan göra mycket för att lindra prov ångest, både i sina barn och sig själva. Börja med att fokusera på lärande och inte göra poäng.
"Summan av kardemumman är inte testa, men att mäta kompetens och förståelse", säger Ruth Peters, Ph.D., en psykolog som bidrar till The Today Show. "Vissa barn verkligen inte känner till materialet, och i de lägre klasserna, kan det vara en riktig gåva för att hålla dem tillbaka ett år och låt dem mogna. Andra får anständiga kvaliteter men kan inte utföra under trycket av ett test. Det är en mycket ångestproducerande situation. "
För att lindra spänningar, experter säger kan du:
Se till att barnet känner till materialet och har tillräckligt förberedda för testet.
Lär ditt barn djupandningsteknik.
Se till att han eller hon får tillräckligt med sömn och äter en god frukost.
Håll dina egna känslor i schack.
"När ett barn visar kunskap dagligen i klassrummet månad efter månad, men ändå misslyckas på ett standardiserat test, visar att något är fel," Dr Peters säger. Barnet kan vara distraherad eller förvirrad av anvisningarna.
Om problemen kvarstår, kan föräldrarna be skolan för extra tid, ett tystare rum eller andra åtgärder som kan hjälpa.
Vissa problem har en fysisk rot. Listan innehåller defekter språk och inlärningsstörningar, som kan påverka 15 till 30 procent av eleverna.
Barnläkare Melvin Levine, MD, författare till A sinne i taget, säger en del elever som skriver kreativa berättelser gör dåligt i historien, därför att deras sinnen inte kan behålla fakta. Andra som klarar sig bra i konsten kan misslyckas på matte på grund av dåliga sekventiella processkunskaper.
"Eftersom de flesta skolor fortfarande klamrar sig fast vid en one-size-fits-all utbildningsfilosofi, många barn kämpar när deras inlärningsmönster inte passar undervisningen de får," Dr Levine säger.
Alla barn har starkare och svagare områden, och det är kul när skolan kan uppmuntra sina starka sidor, men om de inte kan uppfylla en minimistandard på alla områden, kan de behöva konsultera en lärande specialist eller tala med skolledningen.
