Vad är vredesutbrott?
Vredesutbrott är ett sätt ett barn kan ut starka känslor innan han eller hon kan uttrycka dem i socialt acceptabla sätt. Även ett barn kan tyckas helt utom kontroll, dessa raserianfall, stampar, skriker, och kastar sig själv i golvet är en normal del av barndomen utveckling. Vredesutbrott förekommer ofta bara med en förälder. De är ett sätt ett barn kommunicerar sina känslor. Föräldrar kan lära sina barn genom att förstå den situation som orsakade utbrott för att få ett utbrott.
Vredesutbrott ofta börjar vid ca 1 års ålder och fortsätter fram till 3 års ålder. Nästan alla barn har dem, men, efter ålder 4, de flesta barn utveckla nödvändiga självbehärskning och vredesutbrott stannar.
Vad orsakar vredesutbrott?
Som ett litet barn lär sig mer och blir mer självständiga, att han eller hon vill göra mer än han eller hon fysiskt och känslomässigt kan hantera. Det är frustrerande för barnet och den frustration uttrycks i en mängd olika sätt. Vredesutbrott är värre och förekommer oftare när ett barn är hungrig, trött eller sjuk. Vissa får barn har vredesutbrott inkluderar följande:
Vill du vara på egen hand, och blir upprörda när de inte kan göra vad de vill
Försöker få uppmärksamhet för att testa reglerna
Har något tas ifrån dem
Har inte lärt mig alla ord för att berätta vad de känner eller vill ha och det upprör dem
Förstår inte vad du vill att de ska göra
Är trött eller hungrig
Är orolig eller upprörd
Känn spänningen i hemmet
Hur kan man förhindra vredesutbrott
Även vredesutbrott ibland hända utan förvarning, kan föräldrarna ofta säga när ett barn blir upprörd. Att känna de situationer när ditt barn är mer benägna att ha ett utbrott och tänka framåt kan hjälpa. Ett exempel är att inte låta ditt barn blir övertrött eller hungrig. Några förslag för att förhindra eller minimera vredesutbrott inkluderar följande:
Håll dig till rutiner för måltider och sömntider. Undvik långa utflykter, fördröjda måltider och tupplurar.
Distrahera ditt barn med en leksak som han eller hon får ha.
Vara rimligt om vad som väntar från ditt barn, och förvänta dig inte att ditt barn ska vara perfekt.
Hjälp ditt barn att undvika frustration. Förbered ditt barn för förändringar eller händelser genom att prata om dem innan de inträffar.
Låt ditt barn veta dina regler och hålla sig till dem.
Hur man svarar under ett utbrott
Följande är tips angående de lämpligaste sätten att svara under ditt barns temperament utbrott:
Håll dig lugn.
Ignorera barnet tills han eller hon är lugnare. Fortsätt göra vad du gjorde innan utbrott inträffar.
Inte slå eller smiska ditt barn.
Ge inte efter för ilska. När föräldrarna ger efter, barn lär sig att använda olämpligt beteende för att få sin vilja igenom.
Inte "muta" ditt barn att stoppa utbrott. Barnet lär sig då att agera olämpligt för att få en belöning.
Ta bort potentiellt farliga objekt från ditt barn eller ditt barns väg.
Använd timeout under en kort period för att göra det möjligt för barnet att få tillbaka kontrollen.
Vad mer bör föräldrarna veta om vredesutbrott?
Vredesutbrott inträffar vanligen mindre ofta som barnen blir äldre. Barn ska leka och agera normalt mellan vredesutbrott. Men kontakta ditt barns läkare om något av följande inträffar:
Vredesutbrott är allvarliga, håller länge, eller händer väldigt ofta.
Ditt barn har en massa problem att prata och kan inte låta dig veta vad han eller hon behöver.
Vredesutbrott fortsätter eller förvärras efter 3 till 4 års ålder.
Ditt barn har tecken på sjukdom tillsammans med vredesutbrott eller håller sin andedräkt för att orsaka svimning.
Ditt barn skadar sig själv eller andra under vredesutbrott.
