Vad är ayurveda?
Ayurveda, ett naturligt system för medicin, har sitt ursprung i Indien mer än 5000 år sedan. Ayurveda betyder "kunskap om livet." Utifrån idén att sjukdomen beror på en obalans eller spänning i individens medvetande, Ayurveda uppmuntrar vissa livsstilsinterventioner och naturliga terapier för att återfå en balans mellan kropp, sinne och miljö.
Ayurveda behandling inleds med en intern process rening, följt av en speciell diet, naturläkemedel, massage, yoga och meditation. Studier har visat sänkningar i blodtryck, kolesterol, och reaktion på stressen i människor som praktiserade ayurvediska metoder.
I Indien är ayurveda anses vara en form av medicinsk vård, lika med konventionell västerländsk och homeopatiska läkemedel. Utövare av ayurveda i Indien genomgår statligt erkända, institutionaliserad utbildning. Dock är ayurvedisk läkare inte licensierad i Europa.
Ayurveda kan ha positiva effekter när det används som en kompletterande behandling i kombination med standard / konventionell medicinsk vård.
