Vad är en repetitiv rörelse skada (repetitiva belastningsskador)?
Belastningsskador, även kallad repetitiva belastnings skador, är tillfälliga eller permanenta skador på muskler, nerver, ligament och senor som orsakas av att utföra samma rörelse om och om igen. En gemensam repetitiv rörelse skada är karpaltunnelsyndrom. Denna sjukdom uppstår när mediannerven, som färdas från underarmen till handen genom en "tunnel" i handleden, komprimeras av svullna, inflammerade ligament och senor. Det ses ofta med människor som använder datorns tangentbord eller arbete på löpande band.
Skadan kan vara ganska smärtsamt och kan också förorsaka domning, klumpighet, och en förlust av rörelse, flexibilitet och styrka i området. Det kan förvärras med tiden utan behandling, och kan resultera i en fullständig förlust av funktion.
Fakta om karpaltunnelsyndrom
Enligt det nationella institutet för neurologiska sjukdomar och stroke, är den dominerande handen som oftast drabbas och gör det mest svår smärta. Kvinnor utvecklar karpaltunnelsyndrom tre gånger oftare än män. Carpal tunnel är troligen vanligare hos personer med medfödd mindre tunnel utrymme. Trauma eller skada på handleden, sköldkörtelsjukdom, reumatoid artrit, diabetes, och graviditet kan också bidra till att sjukdomen. Det uppträder vanligen endast hos vuxna.
Rehabilitering för belastningsskador
Ett rehabiliteringsprogram för belastningsskador är utformad för att möta behoven hos den enskilda patienten, beroende på typ och svårighetsgrad av skadan. Aktivt deltagande av patienten och familjen är avgörande för programmets framgång.
Målet för rehabilitering efter en repetitiv rörelse skada är att hjälpa patienten att återvända till den högsta nivån av funktion och oberoende möjligt, samtidigt som den övergripande livskvaliteten - fysiskt, känslomässigt och socialt.
För att hjälpa till att nå dessa mål, kan repetitiva rörelse skador rehabiliteringsprogram innehålla följande:
Arbetsterapi
Träningsprogram för att sträcka och stärka området
Diseaseing övningar för att förhindra ytterligare skada
Värme eller kyla applikationer
Användning av hängslen eller spjälor för att immobilisera området
Smärta tekniker
Patient och familj utbildning, särskilt när det gäller rätt ergonomi på arbetsplatsen (ergonomi är vetenskapen om att få en riktig match mellan den mänskliga kroppen, arbetsrelaterade uppgifter, och arbetsredskap)
Rehabiliterings team för repetitiv rörelse skada
Rehabiliteringsprogram för belastningsskador är vanligtvis på ett polikliniskt. Många skickliga yrkesmän är en del av repetitiva rörelser skada rehabiliteringsteamet, däribland någon eller alla av följande:
Ortoped / ortoped
Neurolog / neurokirurg
Sjukgymnaster
Physiatrist
Arbetsterapeut
Yrkes rådgivare
