Att delta i idrott är bra för barn, både fysiskt och psykiskt. Sport kan öka ett barns fysiska koordination, kondition och självkänsla. Dessutom kan sport lära barn om lagarbete och självdisciplin.
Men eftersom barnens kroppar fortfarande växer och samordningen är fortfarande under utveckling, barn är mer mottagliga för idrottsskador. Cirka 3,5 miljoner barn i åldern 14 och yngre behandlas för idrottsrelaterade skador varje år.
De flesta barndomsidrottsskador uppstå på grund av följande faktorer:
Brist på utbildning och medvetenhet om säkerhetsåtgärder och potentiell skada
Olämpligt eller brist på utrustning
Felaktigt diseaseed barn
Följande försiktighetsåtgärder rekommenderas för att förebygga idrottsskador hos barn:
Barn skall bära lämplig skyddsutrustning och utrustning.
Den spelmiljö ska vara säkra.
Sporten ska vara ordentligt praktiseras med barn i samma storlek, kompetensnivå, och fysisk och känslomässig mognad.
Barn ska vara frisk och mentalt förberedd.
Barn som utövar en sport bör övervakas av en vuxen som upprätthåller säkerhetsreglerna.
Barn ska stanna hydrerade under och efter idrott.
Många olika idrottsrelaterade skador kräver klinisk vård av en läkare eller annan sjukvårdspersonal. Noterade i katalogen nedan är några, som vi har gett en kort översikt.
