Sport kan spelas i en organiserad miljö, i skolan, på gatan, eller till och med i trädgården. Ett barn kan dra nytta av att delta i idrott, både känslomässigt och fysiskt. Men lämpliga försiktighetsåtgärder måste vidtas när barn deltar i en sport, eftersom deras kroppar växer fortfarande och samordningen får inte vara fullt utvecklad. Försiktighetsåtgärder kan vara allt från att bära lämplig skyddsutrustning till lämplig vuxen tillsyn och tillämpning av spelregler. För att säkerställa att ditt barn deltar säkert i idrott, vara medveten om följande högrisksituationer:
Felaktig eller illasittande redskap och utrustning
Olämpligt skicklighet, vikt, och / eller fysisk och psykisk mognad för sporten
Bristande tillsyn av en vuxen
Brist på lämplig hydrering
Osäkra spelmiljö
Brist på påtvingade sportregler
En särskild anteckning om idrottsrelaterade stressen
Pressen att vinna när de deltar i idrott, kan en dålig relation med en coach, eller frustration över att aldrig få spela i spel påverkar barn negativt. Tecken på att ditt barn kan lida av stressen i samband med en sport kan omfatta följande:
Aptitlöshet
Sova mer än vanligt
Letargi
Tillbaka från vänner, familj och / eller aktiviteter
Besluta om återkallande av ett barn från en sport bör baseras på vad barnet säger och vad föräldern observerar. Att sluta maj eller kan inte gynna ditt barn. Å andra sidan, "sticker ut" kan också vara skadligt för ditt barn. Vinnande bör inte placeras ovanför lärande och spela sport. För att undvika idrottsrelaterade stressen, Europeiska Academy of Pediatrics rekommenderar följande:
Se till att ditt barn är i lämplig ålder och skicklighet gruppen för att idrott.
De regler och lekplats bör ändras för att göra sport mässan för alla som spelar (t.ex. sänkning av basket mål eller förkorta avståndet av en tävling).
