Om fladdrande eller bultande i bröstet gör att du känner dig yr eller andfådd, kanske du har en arytmi. Det finns många olika typer av onormal hjärtrytm rytmer, av vilka vissa är farligare än andra. Arytmier orsakas av en mängd olika bakomliggande sjukdomar och dåliga val av livsstil, men kan ofta behandlas framgångsrikt.
Vad är arytmi?
Normalt slår hjärtat i en regelbunden rytm med en hastighet mellan 60 och 100 slag per minut. Pulsen ökar naturligtvis när du tränar eller har stress och saktar ner när du är avslappnad eller i vila. En arytmi är en onormal hjärtrytm som är antingen för snabbt, för långsamt, eller oregelbundet. Arytmier kan vara mild till svår till livshotande. Olika typer av arytmier, såsom:
Bradykardi är en onormalt långsam hjärtrytm, vanligen långsammare än 60 slag per minut. Detta kan vara normalt i vissa fall, till exempel i utbildade idrottare eller när du är djupt avslappnad.
Takykardi är ett onormalt snabba hjärtslag, i allmänhet snabbare än 100 slag per minut. Detta kan vara normalt om det inträffar när du tränar eller är under stress, och om det återgår till det normala i vila eller när stressen har passerat.
Paroxysmal kammartakykardi är en mycket snabb hjärtrytm som uppstår plötsligt.
Förmaksflimmer är en oregelbunden, ovanligt snabb hjärtrytm, det är den vanligaste typen av arytmi.
Hjärtblock hänvisar till en mängd olika arytmier orsakas av ett "stopp" i hjärtats elektriska system.
Ventrikulär takykardi är en mycket snabb hjärtrytm som kan leda till ventrikulär fibrillering, en ineffektiv aktivitet hos hjärtat. Detta kan leda till hjärtstillestånd, där ditt hjärta slutar slå eller slår alltför ineffektivt för att upprätthålla liv.
En arytmi kan orsaka ditt hjärta att vara ineffektiva eller svag, vilket resulterar i att inte tillräckligt med blod komma till din kropp. Ibland behöver människor med arytmier inte känner några symtom. När de inträffar, kan symtom är:
Känsla som du inte kan hämta andan
Tröttande enkelt med aktivitet
Svaghetskänsla
Att ha bröstsmärtor eller känner en bultande eller fladdrande i bröstet
Svimning eller känsla yr
Vem får arytmier?
Vem som helst kan få en arytmi, men människor som löper störst risk inkluderar de som har en historia av hjärtsjukdom eller hypertyreos. Diabetes, högt blodtryck, elektrolytobalans, och alkoholism är andra sjukdomar som kan utlösa en arytmi. Livsstilsval, såsom rökning, överdriven träning, och att dricka för mycket koffein kan också bidra. Du bör också vara medveten om att arytmier kan vara en bieffekt av stimulantia, såsom växtbaserade läkemedel, kost droger och vissa gata droger, som kokain.
Vad kan jag göra åt min arytmi?
Din läkare kommer att rekommendera en behandlingsplan som är bäst för dig baserat på din typ av arytmi, ålder, sjukdomshistoria, och andra faktorer. Behandlingen kan omfatta mediciner och apparater, till exempel en pacemaker eller defibrillator implantat. Det finns också rutiner, så kallade elkonvertering, som omvandlar din onormal hjärtrytm till normal en med en elektrisk anordning eller mediciner.
Här är några saker du kan göra själv för att hantera eller förhindra en arytmi:
Sluta röka. Tala med din läkare om cessationprogram rökning och läkemedel, såsom nikotinplåster.
Använd inte gatudroger eller missbruk stimulerande läkemedel.
Styr din stressnivå. Ta tid för dig själv och göra något för att koppla av. Välj en lugnande aktivitet som du kan njuta av, till exempel yoga, shopping, eller få en massage.
Gå lätt på alkohol och koffein. Följ läkarens anvisningar om hur mycket, om något, är okej för dig.
Följ din behandlingsplan för andra sjukdomar, såsom hjärtsjukdomar, diabetes, hypertyreoidism, och högt blodtryck.
Ring 911 omedelbart om du har bröstsmärtor, andnöd eller yrsel
