Hjärtsjukdom är i första hand orsakad av plack att byggas upp på de inre väggarna i blodkärlen och att minska mängden blod som kan komma till hjärtat.
Vad är plack?
Plack består av fett, kolesterol, kalcium och andra ämnen som finns i blodet. När plack ackumuleras, smalnar det och hårdnar artärerna och begränsar blodflödet. Detta minskar syretillförseln till hjärtmuskeln.
Kärlkramp vs Hjärtinfarkt
När hjärtmuskeln inte får tillräckligt med syre, kan två sjukdomar utvecklas: kärlkramp och hjärtinfarkt.
Kärlkramp är en sjukdom där hjärtmuskeln inte får tillräckligt med syre. Detta orsakar bröstsmärtor eller obehag.
En hjärtinfarkt kan inträffa om en artär stängs hela vägen eller en koagulering blockerar blodflödet. När detta händer, gör att hjärtmuskeln inte får syre och cellerna börjar dö.
Riskfaktorer
Vissa faktorer, som ålder och familjehistoria, ökar sannolikheten för utveckling av CAD. Män äldre än 45 och kvinnor över 55 löper större risk för CAD. Om hjärtsjukdomar diagnostiserades i din far eller bror före 55 års ålder, eller om hjärtsjukdom diagnostiserades i din mamma eller syster före 65 års ålder, måste du vidta särskilda försiktighetsåtgärder för att undvika det.
De viktigaste riskfaktorerna för CAD som kan påverkas genom val av livsstil inkluderar följande:
Högt kolesterol: Två av de viktigaste formerna av kolesterol är "onda" kolesterolet, eller low-density lipoprotein (LDL) och det "goda" kolesterolet, eller high-density lipoprotein (HDL). LDL bär formen av kolesterol som byggs upp i artärerna. HDL transporterar kolesterol som tas bort från kroppen, vilket håller den från att bygga upp på väggarna i artärerna.
En låg HDL-nivå (mindre än 40 mg / dL hos män, mindre än 50 mg / dl hos kvinnor) ökar risken för hjärtsjukdomar. Om du har för mycket LDL -kolesterol (160mg/dL eller högre), kan det ackumuleras med andra ämnen i slemhinnan i artärerna. Detta gör artärerna smalare och så småningom blockerar flödet av blod.
Högt blodtryck: Ditt hjärta arbetar hårdare när ditt blodtryck är 140/90 mm Hg eller högre. Denna nivå kallas högt blodtryck. När ditt blodtryck är högt under en längre tid, kan hjärtat förstora och artärer kan bli ärrad och härdad.
Fetma:. Risken för hjärtsjukdom ökar om du är mer än 30 procent överviktiga Fetma höjer kolesterol och blodtryck, och det kan leda till diabetes, en annan riskfaktor för hjärtsjukdom.
Diabetes: Diabetes gör det lättare för plack bildas i dina artärer. På grund av detta, ökar risken för hjärtinfarkt. Personer med diabetes är två till fyra gånger så stor risk att få en hjärtattack som är någon som inte har diabetes.
Filmvisningar och tester
Den europeiska Heart Association rekommenderar regelbunden screening för riskfaktorer som börjar vid 20 års ålder. Screening inkluderar mätning av blodtryck, BMI, midjemått, och puls vartannat år, och att få en kolesterolprofil och glukostest (ett enkelt blodsockertest) vart femte år.
Din läkare kan be dig att ha mer frekventa visningar eller besök om du har en familjehistoria av hjärtsjukdomar, diabetes, högt blodtryck, högt kolesterol, eller andra hälsoproblem.
