Eftersom jogging barnvagnar utvecklades 1983, har deras popularitet bland föräldrar ökat dramatiskt.
Idag, jogging barnvagnar finns i en mängd olika former och storlekar för att passa nästan alla behov, inklusive föräldrar med tvillingar eller barn med fysiska funktionshinder.
Europeiska College of Sports Medicine (ACSM) betonar vikten av att använda en jogging vagn på ett säkert sätt. Föräldrar bör komma ihåg dessa säkerhetstips:
Använd parkeringsbromsen då hjälpa ett barn till och från vagnen.
Använd vagnen enbart för promenader eller jogging, och inte med inlines.
Använd en bred, mjuk båge när du svänger.
Påminn äldre barn att inte lägga sina händer och fötter i närheten av hjulen eller ekrar.
Var uppmärksam på ditt barns komfort också. Din temperatur kommer att stiga under träning, men ditt barns temperatur kommer att förbli densamma eller till och med falla när vänd mot vinden. Klä ditt barn på lämpligt sätt och bifoga en ljus filt eller handduk till kapellet för att skydda ditt barn, särskilt under kalla dagar.
Det är en bra idé att bära ljusa kläder och klä ditt barn i ljusa kläder så att du enkelt kan ses av bilister.
Många bra barnvagnar är tillgängliga. Du bör välja ett väl konstruerat, lätt vagn för bättre stabilitet och kontroll, säger ACSM. Välj en barnvagn med tätade lager, som rullar smidigare, att underlätta svängar och hålla vatten och salt från lagren, förhindra korrosion och förlänga livslängden på barnvagnen.
Alla jogging barnvagnar bör vara utrustade med standardiserade säkerhetsfunktioner, till exempel en djup sits med säkerhetsbälte, en broms och en säkerhets handledsrem. Det är viktigt att använda handledsremmen för att hålla kontakten med barnvagnen. En lång piska "antenn" med en färgglad flagga fäst vid vagnen kan varna bilisten att närvaron innan de faktiskt märker joggaren och sittvagn, speciellt om området är kuperad. Föräldrar bör inte jogga på natten med en barnvagn.