Ingredienser
24 wonton wrappers
1/4 pound mager låg salthalt rökt skinka
4-ounce logg över färsk getost, t.ex. Montrachet
4 msk kryddig frukt chutney
Avstånd
Spreja två mini-muffin stekpannor med matlagning spray. Montera wontons i kopparna, försiktigt ruffling kanterna för att göra en bra för fyllningen. Klyv skinka och klyftan mellan de wonton koppar. Fördela osten bland kuporna. Fyll varje kopp med ca 1/2 tesked chutney. Grädda i 375 grader i sju till 10 minuter, kanterna ska lätt brynt och fyllning varm. Servera med färsk frukt på spett.
Gör 24
Varje skinka och ost kopp innehåller cirka 69 kalorier, 2 g protein, 1 g fett, 4 mg kolesterol, 7 g kolhydrater, 0 g fiber, och 112 mg natrium.