Ingredienser
Matlagning sprut
1 13,8-ounce paket kyld pizzadeg
1 msk majsmjöl
1/2 kopp fettfri ricottaost
£ 1 kokta och skalade räkor, skivad på längden
6 kryddnejlikor rostade * vitlök
2 dl strimlad del-skumma, låg fuktighet mozzarellaost
1 msk krossad torkad basilika
Avstånd
* Om du inte har tid att sakta-grillat vitlök i en 325-graders ugn i en timme, mikrovågsugn på hög i ca 30 sekunder för att mjuka kryddnejlikor, sedan skiva dem.
Värm ugnen till 400 grader. Spreja 10-1/2-by-15-1/2-inch bakform med matlagning spray. Strö majsmjöl jämnt över pannan. Stretch kyld pizzadeg över pannan. Grädda degen i åtta minuter.
Blanda vitlök i ricotta och sprids över pizzabotten. Lägg ett lager av räkor. Täck pizza med mozzarella och strö över basilika. Grädda på botten rack av ugnen på 400 grader i ca 12 minuter, tills osten bubblar. Skär i 12 bitar och servera genast.
Gör 12 skivor
Varje del innehåller ca 175 kalorier, 14 g protein, 5 g fett, 69,5 mg kolesterol, 18 g kolhydrater, mindre än 1 g fiber, och 448 mg natrium.