Hjälp för COPD sufferers
Att ha KOL har en unik uppsättning av utmaningar. Till exempel kan du ha svårt att andas om du anstränger dig för mycket. göra vissa livsstilsförändringar kan hjälpa dig att övervinna dessa hinder ›
Att leva med KOL: En ljusare framtid
Att lära sig att du har KOL kan vara svårt nyheter att ta. Du kanske oroa dig för att ge upp dina favoritaktiviteter, eller räkna med att känna sig sjuk för det mesta. Det är vanligt att personer med KOL att känna sig orolig, deprimerad eller stressad över sin sjukdom. Men verkligheten av att leva med KOL är mycket ljusare än du kan föreställa dig.
Till att börja med, att diagnosen KOL innebär att din läkare kan förskriva läkemedel och andra behandlingar för att förbättra dina symtom och bromsa utvecklingen av sjukdomen.
Läs om varför hantera KOL kan vara lättare än någonsin ›Hur kan jag få en god natts sömn?
Det är vanligt att personer med KOL som har svårt att sova.
Om du upplever andnöd på natten, berätta för din leverantör. Han eller hon kan se över din behandling för att ta reda på vad som håller dig vaken.
Du kan också prova olika sovställningar. Om du sover på din sida, hålla huvudet högt med en eller flera kuddar och placera en kudde mellan benen. Att sova på rygg, använd kuddar under huvudet för att hålla den upp. Håll knäna böjda och stoppa en kudde under dem. Fråga din leverantör om att använda kuddar för detta ändamål.
Du kan vara bra att känna till att de flesta sömnproblem relaterade till KOL kan behandlas ›
