Hantering av astma

Behandling av astma

Särskild behandling av astma kommer att avgöras av din läkare baserat på:

• Din ålder, allmänna hälsa och sjukdomshistoria

• Omfattningen av sjukdomen

• Din tolerans för vissa läkemedel, förfaranden, eller terapier

• Förväntningarna på sjukdomsförloppet

• Yur åsikt eller önskemål

Än så länge finns det inget botemedel mot astma. Däremot kan astma ofta styras med receptbelagda läkemedel som kan bidra till att förebygga eller lindra symtom, och genom att lära sig sätt att hantera episoder.

Hantering av astma

Personer med astma kan lära sig att identifiera och undvika de saker som utlöser en episod, och utbilda sig om mediciner och andra strategier astma management.

Enligt de senaste riktlinjerna för diagnos och hantering av astma, publicerad av National Heart, Lung, and Blood Institute:

• Astma är en kronisk sjukdom. Det måste vårdas hela tiden - inte bara när symtomen är närvarande.

  • De fyra delarna av ständigt hantera astma är:

    • Identifiera och minimera kontakten med astma triggers.

    • Förstå och ta mediciner som ordinerats.

    • Övervaka astma att känna igen tecken när det blir värre.

    • Vet vad de ska göra när astma blir värre.

• Att arbeta med en läkare är det bästa sättet att ta hand om astma. Det finns särskilda riktlinjer för barn från spädbarn till 4 år, 5 och 11 år gamla, och 12 och äldre.

• Ju mer information som en person med astma har, desto bättre astma kan kontrolleras.

Fyra komponenter i astmabehandling

1. Användandet av objektiva mått på lungfunktionen - spirometri, toppflöde utandningshastighet - för att komma åt svårighetsgrad av astma, och att övervaka behandlingen.

2. Användningen av medicin terapi för att vända och förhindra luftvägsinflammation komponenten i astma, såväl som för att behandla förträngning luftväg.

3. Användningen av miljö kontrollåtgärder för att undvika eller eliminera faktorer som inducerar eller utlösa astma skov, inklusive behandlingen av immunterapi.

4. Patientutbildning som innefattar ett samarbete mellan patienten, anhöriga, och läkaren.

Hur att undvika astma triggers

Många saker kan utlösa en astmaepisod, inklusive följande:

• Övre luftvägsinfektioner

• Allergier mot dammkvalster, pollen, djur ilska, mögel / mögel, eller kackerlackor

• Motion

• Matar

• Irriterande ämnen såsom cigaretter och andra former av rök, starka dofter och parfymer, rök från vedspisar och fotogenvärmare, och luftföroreningar

• Väder förändringar

Nedan följer en lista över saker du kan göra för att begränsa din exponering för vanliga utlösande faktorer för astma:

• Allergier

  • Damm
    Damm är den vanligaste året allergi. Allergin orsakas av små insektsliknande varelser som kallas dammkvalster. Dammkvalster finns i madrasser, mattor och stoppade möbler. De trivs i varma, fuktiga sjukdomar och foder på skjulet vågen av mänsklig hud. Det bästa sättet att förebygga allergiska symtom som orsakas av dammkvalster är att begränsa din exponering. Var noga med att ägna särskild uppmärksamhet till sovrummet där du tillbringar den mesta mängden av din tid.

    • Bäddar
      Varje säng i ditt hus ska ha en trä-eller metallram. Inte sova på en soffa, soffa, eller Hide-a-säng. Om ditt barn har astma och sover i en våningssäng, bör han eller hon sova på överslafen.

    • Madrass / låda våren
      Placera alla madrasser och fjädrar låda i ett blixtlås, dammskyddskåpan och tejp över blixtlås med el-eller silvertejp.

    • Kuddar
      Innesluta kuddar i blixtlås, täcker dammtät. Kuddar ska vara av Dacron eller andra syntetiska fibrer. Använd inte skum, fjäder, eller "Down" kuddar.

    • Bedding
      Undvik ull eller dunfiltar. Tvätta alla sängkläder (lakan, örngott, filtar) i varmt vatten. Kallt vatten kommer inte att döda dammkvalster. Torka alla kläder och sängkläder i torktumlaren för att undvika pollen fastnar på dem när på ett klädstreck.

    • Golvbeläggningar
      Om möjligt, ta bort vägg till vägg mattor. Om inte, vakuum mattan regelbundet (minst två gånger i veckan) eller fråga någon som inte har astma att dammsuga för dig. Om ditt barn har astma, vakuum endast när ditt barn är borta och kommer inte tillbaka till rummet i flera timmar efter att du är klar. Suppleant flera lager påsar för vanliga enkla lager påsar. Små, tvättbara bomulls mattor kan användas om tvättas ofta. Trä, kakel, eller plastgolv utan en matta är bäst, och bör torkas minst varje vecka.

    • Skåp
      Ta bort alla sparade leksaker, lådor och andra artiklar från garderober. Garderoben ska endast innehålla kläder och bör vara så dammfritt som rummet. Förvara alla kläder i garderober, aldrig ligga runt i rummet.

    • Furnace (värme)
      Elektrisk eller gas värme rekommenderas. Använd inte vedspisar och fotogenvärmare. Byt luftfilter på ugnen varje månad. Täck alla ugnar uttag i rummet med speciella filter eller täcka uttag med tio tjocklekar cheesecloth eller muslin. Detta kommer att fånga damm i ugnen luft. Ändra cheesecloth när det blir dammigt på undersidan (ungefär varannan vecka).

    • Luft diseaseers
      Fönster enhet eller central air diseaseing är perfekt. Ändra eller ren alla filter varje månad. Elektriska fläktar eller takfläktar bör inte användas. Windows bör hållas stängda, speciellt på sommaren.

    • Dörrar
      Håll sovrum garderob dörrar och sovrum dörrar stängda så mycket som möjligt.

    • Väggar
      Måla väggar eller använda tvättbara tapeter. Undvik vimplar, bilder, kransar, blomsterarrangemang eller andra Damfångare på väggarna.

    • Solskydd
      Undvik tunga gardiner och venetianska / mini-persienner. Använd fönster nyanser istället. Om gardiner används, bör de tvättas varje månad i varmt vatten.

    • Luftfuktare
      Undvik att använda luftfuktare, dammkvalster växer bäst i hög luftfuktighet. Använd en avfuktare för att hålla luftfuktigheten i hemmet mindre än 50 procent.

    • Möbler
      Ta bort alla klädda (fyllda) möbler och ersätta stoppade möbler med trä eller plast möbler. Undvik öppna bokhyllor, eftersom de är stora dammuppsamlare.

    • Sova och tupplur
      Sova och tupplur bör ske endast i din egen säng. Ditt barn ska sova eller sover bara i sin egen säng också, vilket har gjort dammfri. När du reser, ta din egen icke-allergisk kudde med dig.

    • Spela
      Om ditt barn har astma, inte tillåter honom eller henne att hoppa på möbler eller sängar eller brottas på heltäckningsmattor. Ditt barns sovrum bör inte användas som ett lekrum. Undvik tyg leksaker eller uppstoppade djur. Om ditt barn har uppstoppade djur, bör de tvättas i maskin tvättas i varmt vatten eller placeras i frysen över natten minst varje vecka. Förvara leksaker i en sluten leksak bröstet.

  • Pollen
    I många områden, kan pollen vara ett problem från februari till november varje år. Om du är allergisk mot pollen, det är under pollensäsongen viktigt att du håller alla bil och hus fönster stängda och använda luft diseaseing.

  • Djurmjäll
    Husdjur som har päls eller fjädrar orsakar ofta allergi bekymmer. Om du är allergisk mot djur ilska (den "hud" av djuret), är det bäst att inte ha husdjur och inte för att besöka hem där dessa typer av sällskapsdjur hålls.

  • Mögel / mögel
    Mögel och mögel växer i områden som är mörka, fuktiga, och har dålig ventilation.

    • Utomhus
      Undvik fuktiga, skuggiga områden. Ta bort nedfallna löv och undvika att klippa gräset.

    • Badrum och kök
      Använd alltid frånluftsfläktar vid matlagning eller bad. Om du ser mögel och / eller mögel, rengör området med rengöringsmedel görs med blekmedel.

    • I huset
      Använd luft diseaseer. Undvik att använda luftfuktare, eftersom mögel kan växa i vattentanken. Om du måste använda en luftfuktare, rengöra den dagligen med ett blekmedel och vatten lösning. Minska luftfuktigheten inomhus för mindre än 50 procent - använd en avfuktare, om det behövs. Töm och rengör avfuktaren dagligen

  • Kackerlacka spillning
    Vissa människor är mycket allergiska mot ämnet kackerlacka lämnar efter sig. Kackerlackor är mycket vanliga i varma klimat och i hemmen av människor som bor i staden. Men även i klimat med mycket svalare temperaturer, användning av centrala värme gör kackerlackorna att leva. För att undvika exponering för kackerlackor, är det bäst att använda insektsspray (vädra ut huset efter sprutning, dock) och mört fällor.

• Motion
  Även om motion är en vanlig astma trigger, ska du inte begränsa ditt deltagande i idrott eller motion, såvida av en läkare. Motion är bra för hälsan och lungor. Vissa former av motion som att köra långa sträckor och spela basket kan vara svårare för dig att göra. Aktiviteter som simning, golf och karate är bra val för personer med astma. Dock bör personer med astma att kunna delta i de flesta fysiska aktiviteter. Alltid uppvärmning före träning och svalna i slutet av övningen. Med hjälp av ditt luftrörsvidgande medicin 15-20 minuter innan träning kan vara till stor hjälp, enligt anvisningar från din läkare. Prata med honom eller henne om motion och astma om detta är ett problem för dig.

• Matar
  Vissa livsmedel, såsom mjölk, ägg, jordnötter, nötter, soja, vete, fisk och skaldjur, och livsmedelstillsatser som kan utlösa astmasymtom. Det är bäst att undvika dessa livsmedel om de utlösa ett astmaanfall.

• Irriterande

  • Rök
    Låt inte familj och vänner att röka var som helst inne i huset. Låt inte röka i bilen när som helst. Rök är mycket irriterande i ett slutet utrymme och dess lukt kan fastna i bilens klädsel för en lång tidsperiod, och att fortsätta att utlösa symptom. När man äter ute, alltid sitta i icke-rökning avsnitt av restauranger. Du bör också ha icke-rökning barn vårdgivare.

  • Starka parfymer / lukter
    Undvik saker som har en stark lukt som t.ex. rengöringsmedel, parfym, hårspray, tjära, färsk målarfärg, bensin, insektsspray, och rumsdesodoriseringsmedel.