När du genomgår behandling för cancer, kan du få biverkningar som påverkar din fysiska svar på sex. Du kan också uppleva att ändra känslor om vem du är, hur du ser på dig själv och hur du ser på dina relationer. Alla dessa känslor kan påverka din sexualitet.
Hur cancerbehandling kan påverka sexualiteten
Sexualitet gäller inte bara samlag, utan att andra former av sexuella uttryck, som till exempel röra och kyssa. Behandling för cancer kan orsaka många förändringar som kan påverka din sexualitet. Det kan också ändra den fysiska eller känslomässiga närhet som du delar med en annan person, även känd som dina uttryck för intimitet. Olika behandlingar kan orsaka olika fysiska och psykiska förändringar som kan påverka hur du känner, ser och funktion. Dessa förändringar kan vara tillfällig, eller de kan vara under lång tid.
Behandlingen kan påverka dig fysiskt, så att din kropp inte reagerar sexuellt på det sätt du har lärt sig att förvänta sig. Dessa är några av de sexuella förändringar som kan uppstå under behandling för cancer.
Låg sexuell lust
Smärtsamma samlag
Problem att nå orgasm
Vaginal torrhet
Vaginal förkortning eller förträngning
Alla dessa förändringar kan påverka kvinnans sexualitet och hennes förmåga och intresse för sexuell aktivitet.
Självkänsla och kroppsuppfattning är viktiga faktorer som definierar hur en kvinna känner om sig själv. Om dina känslor om dig själv och din kropp förändras, kan det påverka hur du känner för att vara intim med andra. Dessa är några av de biverkningar av behandlingen som kan påverka din kroppsuppfattning.
Håravfall
Klimakteriet, som beror på den cancerbehandling
Smärta
Viktförändringar
Frågor att ställa innan behandling
Många kvinnor är obekväma att prata om sex. Det kan hjälpa att ta upp ämnet med din läkare eller sjuksköterska innan du börjar behandlingen så att du är bättre förberedda för hur det kan påverka dig sexuellt. Ta dig tid att samla så mycket information som möjligt. Här är några frågor som du kanske vill be din läkare eller sjuksköterska innan behandlingen. Överväga att be din partner att vara med dig under dessa diskussioner.
Hur kommer min cancer och dess behandling påverkar min lust för sex?
Hur kommer det att påverka min sexuella funktionen?
Hur länge kommer dessa förändringar att pågå?
Vad kan jag göra åt dem?
Kommer jag skada mig själv eller min partner om jag har sex?
Finns det några begränsningar som jag bör känna till?
Att tala om sexuella förändringar
Om förändringarna är kortfristiga eller de håller längre, kan du hitta sätt att må bra och vara intim med din partner. Det är viktigt att komma ihåg att ha tålamod och ge dig själv tid.
Uttryck vad som händer och hur du känner dig. Du kan känna sig obekväma att prata om sexuella frågor och kanske tycker att det är svårt att vara ärlig om hur du känner. Din partner och till och med din läkare eller sjuksköterska kan vänta på dig att ta upp ämnet sex, därför att de inte vill att du känner dig obekväm. Det kan vara till hjälp, men om du ställa frågor och prata om dina sexuella frågor eller funderingar. Använd dessa frågor för att hjälpa dig att sätta dina känslor i ord och bättre kommunicera med andra om dina erfarenheter.
Hur har min sjukdom förändrat hur jag ser mig själv och tycker om mig själv?
Hur har min sjukdom stört min roll som partner eller mor eller någon annan?
Hur har min sjukdom påverkat min sexuella funktion eller svar?
Prata med din vårdlaget. Om du märker sexuella förändringar, läkare eller sjuksköterska. De kanske kan lindra några av de biverkningar av behandlingen. Att kunna tala om dessa frågor, i synnerhet, kan hjälpa dig.
Om du har några frågor om sexuell aktivitet, fråga din läkare eller sjuksköterska. Det är viktigt att inte låta rädslan hålla dig från att undvika intimitet.
Rapport flytningar eller blödningar, feber eller smärta med din läkare eller sjuksköterska. Dessa biverkningar kan behandlas så att de inte kommer att påverka din sexuella respons.
Diskutera behandlingsalternativ med din hälsa vårdteam om du har klimakteriebesvär på grund av cancerbehandling.
Det kan vara bra att prata med socialarbetare, kuratorer eller andra kvinnor i stödgrupper. Din läkare eller sjuksköterska kanske kan hänvisa dig till någon.
Att hantera sexuella förändringar
Efter cancerbehandling, är en sak som kan hjälpa dig att upprätthålla eller återställa sexuell energi att fokusera på din fysiska återhämtning genom att äta en hälsosam kost och att vara aktiv. Detta kan hjälpa dig att må bättre psykiskt och fysiskt. Tänk på att din partner påverkas också av din cancer, så tala om båda dina känslor och rädslor. Det kan också bidra till att utforska olika sätt att visa kärlek, som kramas och hålla, strök och smekande, eller prata. När du blir intim, använda dessa tips för att göra upplevelsen positiv.
Vid behov använder preventivmedel under cancerbehandling så du behöver inte oroa dig för att bli gravid.
Välj en tid för intimitet när du och din partner är utvilad och fritt från störningar.
Skapa en romantisk stämning.
Om dina känslor om hur din kropp ser ut håller dig från att vara intim, använda dämpad belysning, peruker, underkläder och annat för att täcka sår eller ärr.
Om smärta eller illamående hindrar dig från att vara intim, försöka ta smärta eller illamående mediciner som ordinerats av din läkare 30 till 60 minuter i förväg.
Vid behov, använd ett vattenlösligt smörjmedel (Astroglide, KY gelé, Lubrin) för samlag.
Pröva olika positioner tills du hittar en som är mer bekväm och mindre tröttsamt för dig. Använd kuddar för extra komfort.
Kom ihåg att cancer är inte smittsam, och att vara intim orsakar inte cancer för att komma tillbaka eller växer.
Slappna av och försöka hitta humor där du kan.