Botaniska namn (s):
Panax ginseng, Panax quinquefolius (europeiska ginseng, en utrotningshotad art), Panax repens. Familj: Araliaceae
Övriga namn (s):
Europeiska ginseng, kinesiska ginseng, koreanska ginseng, man-rot, Schinsent
Allmän beskrivning:
Ginseng är en av de mest populära och dyra örter i världen. Ett gemensamt namn för ginseng, "man-rot," på grund av sin humanoid utseende, innebär att det har fördelar för hela kroppen. Den medicinska delen består av torkade huvud-och sido rot-och rot hårstrån.
Ginseng hänvisar vanligen till Panax quinquefolius L. (europeisk ginseng) eller Panax ginseng CA Meyer (Korean ginseng). Sibirisk ginseng är härledd från en något annan familj än Panax och kallas Eleutherocossus Senticosus Maxim. Båda familjerna av ginseng har liknande kemiska beståndsdelar. Panax ginseng innehåller saponin glykosider som också är känd som ginsenosider, medan Siberian ginseng inte innehåller ginsenosider men en annan klass av föreningar som kallas eleutherosides. I samtliga fall är de kallade adaptogener. De stimulerar immunförsvaret, minska de skadliga effekterna av stressen på kroppen och återställa energi och vitalitet.
Medicinskt giltigt användningsområden:
Djurstudier har visat att ginseng förbättrar uthålligheten. Det finns inga klart fastställda användningsområden för ginseng hos människor.
Ogrundade påståenden:
Observera att detta avsnitt redovisar krav som ännu inte bekräftats genom vetenskapliga studier.
Ginseng har hävdats att kunna förbättra immunförsvar, förbättra fysisk och mental prestationsförmåga, höjer lågt blodtryck till en normal nivå, stärka adrenal och reproduktiva körtlar och hastighet konvalescens. Ginseng fungerar eventuellt som en adaptogen (förbättrar kroppens förmåga att anpassa sig till stressiga situationer), anti-depressiva och kärlvidgande (vidgar blodkärlen, vilket sänker blodtrycket). Ginseng kan hjälpa till att lindra tillbakadragande från kokain, skyddar mot effekterna av strålning, förebygga hjärtsjukdomar och hämmar blodkoagulation.
Doserings format:
Såvida inte på etiketten, kan ginseng tas i doser om 1 till 2 gram rot eller motsvarande preparat 3-4 gånger om dagen, mer än tre till fyra veckor.
Ginseng kan finnas i form av te, torkade örter, pulver eller kapslar.
Biverkningar, toxicitet och interaktioner:
Ibland kan användning av ginseng orsakar huvudvärk, hjärtklappning eller hypertoni.
Kvinnor som är gravida eller ammar bör rådfråga en läkare innan du tar några naturläkemedel. Tung användning av ginseng av gravida kvinnor har associerats med överdriven kroppsbehåring på det nyfödda barnet. Barn ska också använda ginseng endast med en läkares rekommendation.
Använd inte ginseng om du lider av hypoglykemi, högt blodtryck eller hjärtsjukdomar.
Inga kända allvarliga livsmedel eller läkemedelsinteraktioner. Som ginseng kan fungera som ett milt stimulerande, kan det vara klokt att undvika att kombinera det med användning av andra stimulantia.
Ytterligare uppgifter:
Klicka här för en lista med välrenommerade webbplatser med allmän information om näringslära.