Kalciumbrist

Vad är kalciumbrist?

Kalciumbrist är en sjukdom i vilken kroppen har en otillräcklig mängd kalcium. Kalcium är ett mineral som är viktigt för många aspekter av hälsa, inklusive hälsan för ben och tänder, och en normal hjärtrytm. Detta mineral krävs också för muskelsammandragningar och avkoppling, nerv-och hormonfunktion och blodtrycksreglering.

Kalcium måste intas dagligen och absorberas effektivt för att bibehålla optimal hälsa. De flesta människor kan få tillräckligt med kalcium genom att äta en varierad kost rik på kalcium. Livsmedel som naturligt innehåller kalcium är mjölk och andra mejeriprodukter, grönt, bladgrönsaker, skaldjur, nötter, och torkade bönor. Kalcium är också till apelsinjuice, frukostflingor, bröd, och andra berikade livsmedel.

Hög dietkalciumintag är nödvändigt för spädbarn, barn och ungdomar i syfte att främja bentillväxt och formation. Gravida kvinnor har också högre kalciumbehov, eftersom det krävs för den normala utvecklingen av fostrets ben. Dessutom kvinnor som nått klimakteriet behöver säkerställa en tillräcklig mängd kalciumintag för att minska risken för benskörhet.

Typer av kalciumbrist

Det finns två typer av kalciumbrist:

• Dietary kalciumbrist är en sjukdom där det finns ett otillräckligt kalciumintag, vilket kan leda till tömda kalcium butiker i benen, gallring och försvagning av skelettet, och benskörhet.

• Hypokalcemi är en låg nivå av kalcium i blodet. Det kan uppstå från att ta läkemedel, såsom diuretika, medicinska behandlingar, eller sjukdomsprocesser, såsom njursvikt eller hypoparatyreoidism.

En otillräcklig mängd kalcium i kosten kommer i allmänhet inte orsaka hypokalcemi. Detta beror på att normala mängder av kalcium i blodet är så avgörande för många vitala kroppsfunktioner hos nerver, muskler, hjärna och hjärta, att din kropp kommer att dra kalcium från skelettet som behövs för att upprätthålla normala blodkalciumnivåer. Detta gör att viktiga processer i kroppen för att fortsätta. Däremot kan pågående kostkalciumbrist så småningom leda till benskörhet och osteoporos eftersom kalcium butiker i benen inte ersätts eftersom de används av kroppen.

Obehandlad kalciumbrist kan leda till allvarliga komplikationer, såsom osteoporos, hypertoni (högt blodtryck) och hjärt- arytmier. söka regelbunden medicinsk vård och följa din behandlingsplan för att minska risken för allvarliga komplikationer från kalciumbrist. Omedelbart söka läkarvård (samtal 911) om du eller någon du är med, har bröstsmärtor, ett anfall, andningssvårigheter, eller en ovanlig förändring i vakenhet och medvetande.