I en trädgård, du planterar frön, vårda dem med vatten och gödning, arbete på att hålla ogräset ut och lita på växterna kommer att uppnå ditt mål att växa starkt och produktivt. Samma processer kan användas för att planera för framsteg i ditt liv och arbete.
"Sätta upp mål ger riktning till liv," säger Jack Ensign Addington, författare till flera böcker om självhjälp, inklusive Allt om mål och hur man uppnår dem. "Om du inte har mål, du har ingen riktning. Du ska glida och komma någonstans Ställa ett mål skapar en form i vilken energin i livet flödar Det är en lag i sinnet -.. det som du kan tänka på, tror på och tryggt förvänta sig själv, med nödvändighet måste bli din upplevelse ".
Följ dessa steg och du kommer snart att skörda en riklig skörd.
Sätt den i skrift
Att skriva ner dina mål är som att plantera frön. För att göra detta, skriva en detaljerad beskrivning av varje mål - den mer detaljerade, desto bättre. Flest mål uteblir eftersom de är för vaga. Så, istället för att skriva "Jag vill ha en ny bil," beskriva din nya röda cabriolet med svarta lädersäten.
Se till att dina mål är realistiska och inte i konflikt med varandra. Du ska tro att de är uppnåeliga.
Bredvid varje mål, skriver den känslan man hoppas få från att nå det. Du kanske vill ha spänning från den röda cabriolet, till exempel. En känsla av framgång eller prestation kan komma från att köpa din första bostad. Andra mål kan ge dig en känsla av trygghet, respekt, social acceptans, kärlek, nöje, glädje, äventyr eller makt.
Agera som om
"Mål bör ses som redan uppnåtts. Låt aldrig dig själv att känna sig orolig för dem. Detta kommer att hindra dina framsteg," varnar Mr Addington.
När du känner i ditt hjärta att du förtjänar ditt mål och kommer att göra allt som krävs för att uppnå det, har du vunnit det största slaget - striden med ditt sinne.
Blunda och visualisera dig själv som om du redan har uppnått målet och upplever de känslor som går längs med den. Känn glädje och tillfredsställelse av att äga ditt nya hem, prestige att tjäna en högskoleexamen, spänningen av att köra en ny bil.
Börja sedan agera som om du redan har uppnått ditt mål. Om ditt mål är ett nytt hem, börja shoppa för möbler. Om ditt mål är att bli advokat, delta i några försök och gäller juridik.
Gör dagliga listor
Nu när du är tydlig med dina mål, vårda dem. Bestäm vilka uppgifter som måste göras och de verktyg och utbildning du behöver för att uppnå dem.
Varje kväll, fråga dig själv, "Vad kan jag göra i morgon för att komma närmare mitt mål?" Gör sedan en lista med sex saker att göra och schemalägga tid att göra dem. Inte slå upp på dig själv om du inte utföra dem alla på en dag. Bär helt enkelt över de oavslutade uppgifter till följande dag.
Vid slutet av varje dag, skriva ner vad du åstadkommit i en anteckningsbok eller kalender så att du kan följa dina framsteg.
Var försiktig med att dela
Diskutera inte dina mål med vänner eller familjemedlemmar som inte delar din entusiasm. De kan få dig att tvivla på ditt mål, eller de kanske känner sig hotade och subtilt sabotera din framgång. För det mesta är det bäst att lugnt gå om att fullfölja mål, bara att ge människor information när ett mål kommer att påverka deras liv. På så sätt kommer du inte har den extra stressen av redovisning till andra människor om dina framsteg eller göra förklaringar om du ändrar riktning.
Å andra sidan, kan uppmuntran vara motiverande. Du kan få det från de människor som lär dig de nya kunskaper du behöver. De har ett personligt intresse för dina framsteg och kommer att bli spännande om din framgång.