Vilka hälso risker är förknippade med fysisk inaktivitet?
Brist på fysisk aktivitet har tydligt visat sig vara en riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom.
Mindre aktiva, mindre lämpliga personer har en ökad risk att utveckla högt blodtryck.
Studier visar att fysiskt aktiva personer är mindre benägna att utveckla koronar hjärtsjukdom än de som är inaktiva - även efter att forskarna stod för rökning, alkohol och kost.
Fysiskt aktiva överviktiga eller feta människor reduceras avsevärt risken för sjukdom med fysisk aktivitet.
Fakta om stillasittande livsstil:
Tusentals och åter tusentals dödsfall leder varje år till följd av en brist på regelbunden fysisk aktivitet. Dessutom:
Inaktivitets ökar med åldern.
Kvinnor är mer benägna att leda stillasittande livsstil än män.
Icke latinamerikanska vita vuxna är mer benägna att ägna sig åt fysisk aktivitet än spansktalande och icke-spansktalande svarta vuxna.
