Multipel skleros (MS) kan påverka varje aspekt av ditt liv, inklusive ditt jobb. Det är frustrerande när en arbetsuppgift som du en gång hanteras med lätthet plötsligt tar dubbelt så lång tid eller känns hopplöst svårt. Oavsett om du har problem med att komma ihåg ett namn, gripa en penna, eller att göra det genom en åtta timmars dag, är det möjligt att du kan behöva göra vissa justeringar i arbetet.
Men låt inte det avskräcka dig. Om du vill fortsätta arbeta, inte MS inte stå i vägen. En fjärdedel av personer som har haft MS i 20 år är sysselsatta, enligt en undersökning av National MS Society.
Med kreativitet och flexibilitet, är en givande karriär fortfarande inom räckhåll. Dessa tips kan hjälpa dig att hantera utmaningen med MS på jobbet.
1. Ge inte upp för tidigt.
Vissa människor plötsligt slutar att fungera när den först diagnostiserade eller under en uppblossande, och sedan ångra det när de känner bättre. Att ge upp arbetet är ett stort beslut, så låt lite tid att tänka igenom det först.
Det är oftast bättre att hålla arbets än att sluta nu och försöka hitta ett nytt jobb senare. Om du behöver tid att återhämta sig från en uppblossande, titta in med sjukdagar, sjukskriven eller kortsiktiga sjukförsäkring.
2. Vet dina juridiska rättigheter.
Folket with Disabilities Act (ADA) skyddar anställda med funktionshinder från diskriminering jobb och ger dem möjlighet att begära rimliga anpassningsåtgärder på arbetsplatsen. Nästan alla människor med MS uppfyller lagens definition av att ha ett funktionshinder. Om du vill veta mer om vad lagen innebär för dig, kallar USA: s justitiedepartement s ADA Information Line på 800-514-0301, eller kontakta en advokat.
Andra lagar som kanske kan hjälpa dig på arbetsplatsen är:
Familj och Medical Leave Act (FMLA)-Ger jobb skyddade, obetald ledighet för vissa anställda som behöver ta längre tid ledigt från arbetet
Health Insurance Portability och Accountability Act (HIPAA)-Behandlar upprätthålla sjukförsäkring och täckning för redan existerande sjukdomar
Patient skydd och prisvärda Lagen (Obamacare)-Från och med 2014, kommer att ge nya försäkringar alternativ och skydd.
Tänk på att arbetsrätten kan variera beroende på storleken av verksamheten där du arbetar.
3. Bestäm hur mycket att dela.
Välja om du vill berätta för din chef och medarbetare om att ha MS är en personlig fråga. Vissa människor tycker inte om att hålla sina medicinska sjukdom hemlig. Andra föredrar att hålla det privat eller oroar sig för att folk kommer att se dem på olika sätt. Tänk noga på hur mycket du vill avslöja. Tänk på: Om du begär ett jobb boende eller sjukskriven, måste du ge din arbetsgivare viss information.
4. Se hjälp justeringar.
Ibland kan du behöva göra vissa förändringar i arbetet för att öka din komfort och hålla din produktivitet. Innan föreslå förändringar till din arbetsgivare, söka expertråd. Rådgör med en arbetsterapeut eller yrkesvägledaren, eller ring din statliga yrkesinriktad rehabilitering kontor.
En stor resurs för förslag på specifika jobb justeringar som kan hjälpa dig är det jobb Boende Network ( JAN ), en tjänst av US Department of Labor Office of Disability sysselsättningspolitik. Gratis, konfidentiell rådgivning från en JAN konsult, ring 800-526-7234.
Exempel på lediga boende som har hjälpt en del anställda med MS är:
Att sätta upp ett flexibelt arbetsschema
Kombinera flera korta pauser i en lång viloperiod
Med hjälp av bra utrustning, såsom skriv hjälpmedel eller armstöd
Parkering närmare arbetsplatsen
Göra arbetsplatsen tillgänglig för en rullstol eller scooter
5. Håll dina alternativ öppna.
I vissa fall kan du välja att utforska en ny karriärväg. Undersök dina möjligheter till utbildning, och överväga vilka typer av jobb som kan vara väl lämpade för dina unika färdigheter, intressen och förmågor.
Söker du mer information? The National MS samhället har utvecklat en karriär Crossroads Naturligtvis erbjuds antingen i-person eller genom självstudier. Om du vill veta mer, ring 800-344-4867.
