För många som lider av säsongsbunden allergier, lever på medicinering för att kontrollera symtom som rinnande näsa, nysningar och rinnande ögon, kan vara så irriterande som att hantera de ständiga symtom. Vanliga allergi mediciner har biverkningar, det mest irriterande av dessa är dåsighet och trötthet. Men finns det alternativ? Ny forskning visar att det finns vissa naturläkemedel som faktiskt fungerar, medan andra är lite av en byst. Så innan du når för det fält av piller, anser en naturlig botemedel för de där irriterande hö feber problem.
Tussilago. För de vanligaste symtomen vid säsongsbunden allergi, som nästäppa, läkare ordinera ofta fexofenadin (Allegra). Forskning från University of Dundee i Skottland fann att en blommande växt som heter Tussilago ökat luftflöde och lättad trängsel i allergipatienter liknar fexofenadin. Om resultaten håller i upprepade större studier, kan forskarna ha hittat en legitim växtbaserade alternativ för människor som lider av allergier. Om du vill prova Tussilago, se till att du tala med din läkare först. Dessutom är det viktigt att välja Butterbur som är märkt eller certifierat PA-fria. Som förklaras av National Institutes of Health, innehåller den obearbetade Tussilago PA (pyrrolizidinalkaloider), som kan orsaka leverskador.
Neti krukor. Saline nasal bevattning är en mer klinisk term för en Neti potten, och de kan ge sinus smärtlindring för allergiker. Dessa nasala bevattning har visat sig effektiv för rengöring näsborrarna av grov smuts och slem. En översyn undersökt effektiviteten av nasal koksaltlösning bevattning för symtom av kronisk rinosinuit, och forskning visar neti krukor är bra. Nasal bevattning hjälper som används separat eller som används som tillägg till nässprayer eller allergi medicin. Forskare har funnit att det största problemet med neti krukor är efterlevnad. De flesta människor slutat använda de nasala bevattningssystem efter några veckor. Processen med att använda neti krukor är lätt, men första användningen kan vara lite skrämmande. Nyckeln är att använda det regelbundet under allergisäsongen. Använd även destillerat eller filtrerat vatten, som orent vatten kan orsaka andra problem.
Honung-juryn är ute. Tanken att honung som kommer från inom 100 miles från ditt hem kan bidra till att minska allergier har varit föremål för stor debatt. Teorin är vettigt: utsätta sig för en produkt gjord av pollenbärande bin och du kommer i huvudsak naturligt "vaccinera" sig från säsongs allergier. Men forskning har inte backas upp detta påstående. En studie av University of Connecticut hade patienterna i tre grupper: Den första gruppen tog ofiltrerad, opastöriserad lokal honung, den andra gruppen tog filtrerad och pastöriserad honung, och den tredje gruppen tog majssirap med honungssmak. Tyvärr, ingen grupp såg någon minskning av symptom. Studien var liten, och mer forskning måste genomföras för att avgöra om honung hjälper till med allergier. Så sätt igång och njuta av lite honung i din kopp te, men förvänta dig inte att ta bort din nästäppa.
