Alla känner sig orolig, ängslig, eller ledsen från tid till annan. Men när en kvinna har en riktig psykiska störning, inklusive depression, finner hon det svårt att fungera normalt.
"En kvinnas unika biologiska, sociala och kulturella faktorer kan öka sin risk för depression," säger Jack Akester, Ph.D., en styrelseledamot i gruppen Mental Health Europe.
Risken är inte större på grund av en större sårbarhet, men på grund av de särskilda påfrestningar många kvinnor möter, säger Dr Akester.
Variation av stressfaktorer
Dessa faktorer inkluderar ofta motstridiga uppgifter på jobbet och hemma, samt att ta hand om barn och åldrande föräldrar.
Ändå forskning indikerar depression kan orsakas av en mängd faktorer:
Genetics. Du har en större risk att utveckla depression om du har en familjehistoria av sjukdomen. Inte alla med en familjehistoria av sjukdomen utvecklar depression, dock. Depression kan uppstå hos personer som inte har några familjemedlemmar med sjukdomen.
Hjärnans kemi. Personer med depression har oftast ett problem med kemikalier i hjärnan som kallas neurotransmittorer.
Miljö-och stressen. Döden av en älskad, missbruk relationer, ekonomiska problem, eller en större liv förändras kan bidra till depression. Ibland depression kan påbörjas samtidigt som en fysisk sjukdom.
Mentala egenskaper. Kvinnor är mer benägna att bli deprimerade om de är pessimistiska, oroa överdrivet, har låg självkänsla, eller känner att de har liten kontroll över sina liv.
Tonåren. Före tonåren, pojkar och flickor har samma hastighet av depression. Mellan åldrarna 11 och 13, men depression priser för flickor ökar dramatiskt, enligt National Institute of Mental Health. Vid 15 års ålder, flickor är dubbelt så stor risk att ha lidit av depression som pojkar.
Tecken på depression
Att ha symtom på depression betyder inte att en person är deprimerad.
"Det är inte ovanligt att någon som har förlorat en nära anhörig eller ihållande ett ekonomiskt bakslag att känna sig ledsen, hjälplös, och ointresserad av ordinarie verksamhet," Dr Akester säger. "Först när dessa symtom kvarstår över tid finns det anledning att misstänka depression."
Om flera av följande beteenden eller känslor fortsätta i minst två veckor, tala med din vårdgivare:
Ihållande sorg eller ångest
Förlust av intresse eller glädje i aktiviteter, bland annat kön
Rastlöshet, retlighet, eller gråt
Känslor av skuld, värdelöshet, hjälplöshet eller hopplöshet
Behöver för mycket eller för lite sömn, tidigt uppvaknande på morgonen
Aptit och / eller viktminskning eller överätande och viktuppgång
Minskad energi, trötthet, eller känsla "bromsat"
Har svårt att koncentrera sig, minnas eller fatta beslut
Tankar på döden eller självmord eller självmordsförsök
Beprövade behandlingar
Dessa behandlingssteg som leder till läkning:
Vet symtomen på depression.
Sök hjälp från din vårdgivare eller en psykolog.
Överens om att och hålla fast vid en behandlingsplan. Vanliga behandlingar för depression är antidepressiva läkemedel, psykoterapi eller en kombination av de två.
"Även svår depression är mycket mottaglig för behandling," Dr Akester säger. "Faktum är att upp till 80 procent av kvinnor som får adekvat vård gör återhämta sig."
Behandlingen kommer inte att ta bort din stressen eller besvikelser i livet, säger han, men det kan hjälpa dig att bättre hantera dessa utmaningar.
