Det är ett kraftfullt vapen i kriget mot tonårs drog-och alkoholmissbruk och det kostar inte föräldrarna ett öre. Det kallas för "självkänsla sköld."
Det är enkelt. Forskning visar att ungdomar som växer upp med hög självkänsla är mycket mindre benägna att missbruka droger eller dricka, jämfört med barn som växer upp utan större känsla av egenvärde, beroende på missbruk och mentalvårdstjänster Administration.
Här finns flera åtgärder föräldrar kan göra för att hjälpa sina barn att utveckla självkänsla:
Kom ihåg att vägen till självkänsla börjar i barndomen och vårdas under hela barndomen, preadolescence, och tonåren genom interaktion med dig och din make, miljö, och en ansamling av framgångar på vägen.
Lyssna noga på din tonåring när han eller hon försöker berätta något - och göra det klart att du är mycket intresserad. Till exempel: Stäng av TV: n eller lägga ner tidningen när barnet talar till dig, och ta inte telefonsamtal under samtalet. Var också noga med att berömma barnets försök att kommunicera med dig, när det är möjligt.
Att lära självrespekt måste man visa respekt i alla lägen. Prata med ditt barn med respekt - även när upprörd eller arg - och aldrig ge efter för frestelsen att skrika eller förnedra.
Fokusera på det positiva. Prisa barnets beteende vid behov, men inte överdriva. För barn och framför allt ungdomar, uttrycker förtroende för deras förmåga.
Njut av din tonåring medan du kan. Utnyttja sin humor, energi och kreativ känsla av möjlighet. Oddsen är höga att du kommer att komma i kontakt med din egen ungdomliga sida - ofta med härligt oväntade resultat.