Du är ingen tonåring längre, så varför är din hud bryter ut efter alla dessa år? Kan det vara vuxen akne?
Hormoner kan leda till akne hos vuxna, precis som de gör hos tonåringar. Detta eftersom de gör dina talgkörtlar producerar för mycket talg, en oljig substans som smörjer huden, säger Europeiska Academy of Dermatology (AAD). När detta inträffar, kan hårsäckarna som är anslutna till dessa körtlar bli tilltäppt med talg, döda hudceller och bakterier. Huden blir inflammerad, och whiteheads, pormaskar, finnar, knölar eller cystor kan bildas.
Shifting hormonnivåer gör kvinnor benägna att finnar. Detta gäller särskilt om du har cystor på äggstockarna, är gravid eller starta eller stoppa födelsekontroll piller. Det är också därför du kan få fläckar om en vecka innan menstruationen börjar.
Det är en myt att äta choklad eller fet mat orsakar finnar, säger AAD. Stress, smuts och dålig hygien är inte problemet heller.
Men kan en familjehistoria av akne innebära att du är mer benägna att utveckla den. Vissa läkemedel kan också orsaka finnar. Oavsett anledning, kan du göra något åt det.
Tips för egenvård
Inte plocka eller klämma finnar. Det kan verka som det bästa man kan göra, men att plocka eller klämma en finne kan sprida bakterier och orsaka mer akne. Din hud kommer att bli mer irriterad, och du riskerar ärrbildning.
Använd noncomedogenic, oljefria kosmetika och andra produkter. De kommer inte att täppa till porerna. Undvik astringents och alkoholbaserade rengöringsmedel, eftersom de kan irritera huden.
Tvätta ansiktet försiktigt med händerna. Använd ett milt rengöringsmedel med varmt vatten, och skölj väl. Slip tvålar, masker, exfolierande produkter eller grova trasor kan förvärra akne.
Skydda huden från solen. Akne kan vara mindre märkbar med en solbränna, men det är fortfarande där. För mycket sol ökar risken för mer allvarliga problem, till exempel hudcancer. Så bär noncomedogenic solkräm med en solskyddsfaktor på minst 15.
Acne behandling
Din behandling beror på svårighetsgraden av din akne och vad som orsakar det, säger AAD. Medicin kan hjälpa till att läka aktuella fläckar och förhindra framtida utbrott, även om det kan ta ett par månader innan du ser resultat. Over-the-counter eller receptbelagda krämer och lotion med bensoylperoxid, resorcinol, salicylsyra eller svavel kan bidra till att minska olja och låsa upp porerna. Din läkare kan ordinera utvärtes läkemedel, såsom tretinoin, adapalen eller tazarotene, aktuella antibiotika, eller högre koncentrationer av bensoylperoxid. I mer resistenta fall kan din läkare ordinera perorala antibiotika.
Vissa receptbelagda läkemedel, speciellt isotretinoin (Accutane), hormonell behandling och orala tetracykliner, kan orsaka allvarliga fosterskador. Använd aldrig akne mediciner utan att tala med din leverantör först om du är gravid, kan bli gravid eller ammar.
Kom ihåg att följa din leverantörens anvisningar exakt, och ha tålamod. Om du inte ser förbättring i ett par månader, eller om du har biverkningar, tala med din leverantör. En annan behandling kan fungera för dig.