Många kvinnor kan leva med äggstockscancer i många år. Det är därför det är viktigt att hålla sig fysiskt och känslomässigt bra som möjligt.
Fysiskt och mentalt patienterna måste vara i toppform. En kombination av motion, som promenader eller simning och andra hälsosamma vanor, som att inte röka, kan vara till hjälp.
Äggstockscancer kan påverka det gastrointestinala området. Så om du har denna cancer, bör du vara mycket uppmärksam på eventuella problem med matsmältningen. En dietist kan hjälpa till. Du kan be din läkare om en remiss till en.
Det är också viktigt att hålla en positiv sinnesstämning. Du kan göra detta på flera olika sätt - genom motion, meditation, religion, andlighet, och, om det behövs, antidepressiva läkemedel.
Hitta ett stödnätverk
Det bidrar till att upprätthålla en stark relation med ditt diabetesteam.
Rådgivning kan hjälpa också. Du kan be din läkare, vårdgivare, eller sjukhus socialarbetare till rekommendation till en utbildad terapeut. De flesta sjukhus, från stora cancerkliniker till små gemenskapsjukhus, anställa en socialarbetare och kurator.
Många kvinnor försöker att göra det på egen hand, men det är en enorm känslomässig börda. Kvinnor kommer att se en expert för att behandla sin cancer, men de ofta inte söker en expert på hur man handskas med de känslor som orsakas av att cancer.
En stödgrupp, speciellt en som består av kvinnor som har äggstockscancer kan vara till hjälp. Dessa grupper fungerar som ett nätverk, som utbildning, som en stödstruktur. I en stödgrupp kan du umgås med kvinnor som har överlevt cancer. Det finns överlevande. Kvinnor behöver känna det.
Om du inte kan hitta en lokal grupp speciellt för äggstockscancer, kan du hitta stöd på nätet. Eller be din läkare för att introducera dig till en annan patient.
Kvinnor som lever med äggstockscancer och deras anhöriga bör också söka opinionsbildning information och stöd från olika nationella äggstockscancer grupper. Detta kan inkludera att komma i kontakt med den nationella äggstockscancer Coalition ( www.ovarian.org eller 1-888-682-7426) eller gynekologisk cancerfonden ( www.thegcf.org eller 1-800-444-4441), vilket var skapats av samhället av Gynecologic Oncologists. Den äggstockscancer National Alliance ( www.ovariancancer.org eller 1-866-399-6262) är en annan organisation som kan vara till hjälp.
Dessutom har många kvinnor med äggstockscancer får ett månatligt nyhetsbrev som heter konversationer. Nyhetsbrevet är skriven av en äggstockscancer överlevande. Det har uppdateringar i forskning, behandlingar, och nyheter, samt en nätverkstjänst som kan hjälpa en kvinna att hitta en annan kvinna som lever med äggstockscancer i hennes område. För mer information se www.ovarian-news.org eller ring 210-401-1604.
Ändå är beslutet att söka en stödgrupp en personlig en. Vissa kvinnor dra nytta av dem, medan andra inte gör det. Men kvinnor med äggstockscancer kan också få emotionell egenmakt genom att utbilda sig.
Söka expertråd och omsorg
Det är viktigt att patienterna är medvetna om vad som händer. De flesta kvinnor med äggstockscancer kan inte, av olika skäl, att behandlas vid en stor cancercentrum med sjukvårdsteam som är specialiserade på behandling av cancer i en kvinnas reproduktiva systemet. Men de kan vara i kontakt med onkologer, av vilka nu använder e-post för att hålla kontakt med kvinnor med äggstockscancer som behandlas på annat håll. För att hitta en läkare som är specialiserad på cancer i en kvinnas reproduktiva systemet, som kallas en gynekologisk onkolog, ring gynekologisk cancer Foundation på 1-800-444-4441.
Föra statistik i perspektiv
Många vårdpersonal rekommenderar att du forskning din cancer, utbilda dig, och be ditt diabetesteam så många frågor som du behöver. Men var noga med att inte tolka statistiken alltför bokstavligt.
Det är mycket viktigt att en kvinna inte ta allt hon läser - all denna information - och tillämpa den på sig själv. Kvinnor vill dela artiklar de har frågor om. Gör en lista med frågor innan du kommer till läkarmottagningen. Gå igenom den listan. Du ska aldrig känna rusade. Du ska känna att alla dina frågor och betyder något. Jag tror att om saker och ting är inte klart, om en fråga inte besvaras, bör du åter ställa den. Håll alltid tydliga kommunikationslinjer med alla medlemmar i ditt vårdteam.