När livet ger dig citroner, folk säger, gör lemonad. Men vad händer om du inte vet var man kan hitta socker, skedar, eller kannan?
Det är hur du kan känna om du lär ditt barn har astma, diabetes, autism, eller någon annan allvarlig hälso-eller beteendeproblem.
"Det är svårt för föräldrar att inse när de känner sig överväldigad, men de har den medfödda förmågan att hantera en situation som denna med kompetens de har använt för att möta ner katastrofer i deras liv", säger Olle Jane Z. Sahler, MD, en pediatrisk hematolog i Rochester, NY "I jonglerar sin tid och resurser, de måste lära sig att tillämpa grundläggande problemlösning."
Få hjälp
Du kan vässa din förmåga att lösa problem med lite hjälp. Dr Sahler och kollegor studerade nästan 100 mödrar till barn med cancer eller hjärntumörer. De fann att mammor som fick en-mot-en utbildning i en stil av problemlösning dubbade "goda idéer" var mindre benägna än andra att drabbas av ångest, depression, ilska och förvirring.
Marknadsföring expert Anne Addison, MBA, skrev en liten sjöstjärna och Fälla tältet, om att höja en särskilda behov barn. Hennes son har Aspergers syndrom, en form av autism. Att sätta undan känslor fungerar bäst, säger hon. "Jag är inte här för att kämpa en strid. Jag är här för att lösa ett problem."
Addison föreslår att du:
Bekräfta diagnosen. Det är oftast inte svårt med fysiska krämpor, men med utvecklings-eller beteendeproblem, "du kan slösa bort en massa tid att jaga fel diagnos."
Bygg ett supportteam. "Du måste hitta föräldrar som har varit på denna väg redan och kan visa dig hur du hanterar ditt barns behandling, ta itu med terapeuter, och arbeta med skolsystemet."
Beakta den sociala sidan. "Du måste fråga hur barnet mår om detta och hur du kan hjälpa till att hitta källor till styrka, som lekkamrater, nya vänner och nya intressen."
Avvärja problem. Om ett barn har diabetes, till exempel, alltid bära rätt tilltugg.
Förenkla ditt liv. "Tänk på vad du behöver i vägen för regelbunden motion, terapi, och andligt stöd."
Ljusa IDÉER
Identifiera problemet.
Bestäm dina alternativ.
Utvärdera alternativ och välja den bästa.
Lagen.
Se om det fungerar.