Enligt den europeiska Lung Association (ALA), passiv rökning, även kallad passiv rökning (ETS), är ett allvarligt hälsoproblem som orsakar nära 50.000 dödsfall per år. CDC rapporterar att ETS innehåller minst 250 kända giftiga kemikalier, varav 50 är kända för att orsaka cancer. Surgeon General 2006 års rapport om passiv rökning gör det klart att passiv rökning orsakar förtida död och sjukdom hos barn och vuxna som inte röker. Att undvika dessa faror är mycket svårare än vi brukade tänka.
Har du någonsin sagt, "Åh, jag ska bara gå in i det andra rummet medan jag har en cigarett," att tro att du skulle kunna hålla luften renare? Eller för att rensa luften av rök, har du någonsin sagt "Jag ska öppna fönstret" eller "Sätt luft diseaseer på"? I så fall sparar dina andetag-och någon annans. Välmenande de än må vara, bara dessa steg fungerar inte.
Andning även lite rök kan vara skadligt, eftersom det inte finns någon riskfria nivån av passiv rökning. Det enda sättet att skydda dig själv och de människor du älskar är att ge en 100 procent rökfri miljö.
Problem tidigt på
ETS skador kan börja tidigt, även under graviditeten. Icke-rökning mammor som har inhalerade passiv rökning under graviditeten löper större risk att ha låg födelsevikt barn som är utsatta för hälsoproblem.
CDC statistik visar att spädbarn vars mödrar röker under graviditeten och barn som utsätts för cigarettrök efter födseln är mer benägna att plötslig spädbarnsdöd än barn utan exponering. Passiv rökning har också visat sig bromsa barns lungtillväxt och orsaka mer frekventa andningsproblem, såsom akuta luftvägsinfektioner, lunginflammation och astma. ETS också har kopplats till en högre frekvens av kronisk öroninflammation.
Passiv rökning skadar vuxna som inte röker, också. Det kan hjälpa orsaka eller förvärra hjärtsjukdomar, lungcancer och astma. Människor som redan har hjärtsjukdomar eller sjukdomar i andningsorganen löper särskilt hög risk.
Okej, det är det dåliga nyheter. Här är de goda: färre människor än någonsin röker. Bara det har bidragit till att minska icke-rökare exponering för miljötobaksrök. På toppen av det, fler och fler arbetsplatser, skolor, restauranger och barer förbjuda rökning.
En studie fann fyra av fem hotellgäster föredrar en rökfri miljö. Och några stora hotellkedjor i USA och Kanada går 100 procent rökfri. Rökning är förbjuden på alla amerikanska inrikesflyget flyg och mellanstatliga bussresor, och begränsas på tågen. Vissa stater har gjort det olagligt att röka i en bil med unga ryttare.
Att främja förändringar som dessa medel gör att din röst hörs. Arbetet med att öka medvetenheten om problemet i ditt samhälle.
Vad kan du göra?
Om du röker, sluta. Många gratis eller till låg kostnad stop-röka-program ger vägledning och stöd. För att hitta en telefon sluta linje som betjänar ditt område, ring 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) eller besök http://www.smokefree.gov.
Om en rökare bor i ditt hem eller besök, minska risken för hushållsmedlemmar. Rökare ska inte röka i hemmet eller i bilen. De bör inte röka utomhus med barn i närheten.
Plocka restauranger, daghem och andra företag som är 100 procent rökfria.
Ta reda på vilka lagar som begränsar rökning på arbetsplatser och offentliga platser i din stat eller samhälle. Gå med koalitioner som bekämpar passiv rökning. Den europeiska Cancerfonden eller europeiska Lung Association kan peka dig till lokala grupper.
Öka allmänhetens medvetenhet i frågan om passiv rökning genom insändare och liknande medier forum.
Lär dig om och gå med i verksamheten i Smoke Free Homes projekt (http://www.kidslivesmokefree.org), som drivs av en grupp av hälso-och sjukvårdsorganisationer, och rökfritt hem programmet (http://www.epa.gov / rökfri), som drivs av Environmental Protection Agency (EPA).
Passiv rökning orsakar allvarliga hälsoproblem för miljontals barn. Eftersom EPA-stater, kan du bli ett barns hjälte genom att hålla ett rökfritt hem och bil.