Vad är det?
En vanlig förkylning, även kallad viral rinit, är en av de vanligaste smittsamma sjukdomar hos människor. Infektionen är oftast milda och förbättrar utan behandling. På grund av det stora antalet människor som får en vanlig förkylning, denna sjukdom resulterar i nästan 26 miljoner dagar av missade skolan och 23 miljoner frånvarodagar från arbetet varje år i Europa. Den genomsnittliga EU har 1-3 förkylningar per år.
En vanlig förkylning är en övre luftvägsinfektion som orsakas av flera familjer av virus. Inom dessa familjer virus, har mer än 200 specifika virus som kan orsaka en vanlig förkylning identifierats. Viruset familj som orsakar de flesta förkylningar kallas rhinovirus. Rhinovirus orsakar upp till 40% av förkylningar, och detta virus familj har minst 100 olika virustyper i sin grupp. Andra viktiga familjer övre luftvirus heter coronavirus, adenovirus och RS-virus. Eftersom så många virus kan orsaka förkylningssymptom, har utvecklingen av ett vaccin mot vanlig förkylning inte varit möjlig.
Rhinovirus orsakar de flesta förkylningar i början av hösten och våren. Andra virus tenderar att orsaka vinter förkylningar och deras symtom kan vara mer handikappande. Det finns inga belägg för att gå ut i kallt eller regnigt väder gör dig mer benägna att fånga en förkylning.
Symptom
En vanlig förkylning orsakar en grupp av symtom som lätt känns igen av patienter och läkare. Omkring 50% av patienterna kommer att utveckla en halsont, vilket är ofta det första symptomet att visas eftersom det kan ske så tidigt som 10 timmar efter infektion. Detta följs av trängsel i näsa och bihålor, rinnande näsa och nysningar. Heshet och hosta kan också förekomma och kan pågå längre än andra symtom, ibland i flera veckor. Hög feber är sällsynt med en vanlig förkylning.
Diagnos
De flesta människor diagnostisera vanlig förkylning med typiska symtom på rinnande näsa, trafikstockningar och nysningar. Vanligtvis är det inte nödvändigt för dig att se en läkare. Du bör se en läkare om du får hög feber, svår sinus smärta, ont i öronen, andnöd eller ny väsande. Detta är symtom som tyder på att du antingen har något annat än en förkylning eller en komplikation av kylan.
Förväntad varaktighet
Symtom topp vanligtvis på andra, tredje eller fjärde dagar av infektion och varar ca 1 vecka. Människor är mest smittsam (sannolikt kommer att gå kylan på andra) under de första 24 timmarna av sjukdomen, och de brukar bära på smitta så länge symptomen räcker. Upp till 25% av befolkningen kan ha ihållande symtom som en gnagande hosta som kan pågå i flera veckor. För ett litet antal personer kan överbelastning från en kall tillåta en annan sjukdom för att få fäste, såsom en bakteriell infektion i mellanörat eller bihålorna. Respiratoriska komplikationer såsom bronkit eller astma kan orsaka symptom som varar en månad eller längre.
Förebyggande
En vanlig förkylning oftast överförs genom direkt kontakt med bakterier från näsa, mun, eller hosta eller nös droppar från någon som är smittad, oftast för hand-to-hand kontakt. Viruspartiklar överförs från en persons hand till en annan persons hand. Den andra personen vidrör sedan hans eller hennes ögon eller gnider sin näsa, sprider viruset finns, där viruset kan starta en ny infektion. Det är möjligt att bli smittad genom att röra vid en yta, t.ex. ett bord eller dörrhandtag som nyligen blev rörd av en smittad person, och sedan röra vid ögon eller näsa. Dessa virus kan också spridas genom att andas in partiklar från luften efter en smittad person har hostat eller nyst.
Vanligtvis ungefär hälften av de anhöriga till en smittad person kommer att insjukna. Förkylningar också sänds ofta i skolor och dagis.
För att undvika att få eller sprida en förkylning, hjälper det att tvätta händerna ofta, försiktigt slänga alla använda vävnader, och undvika att gnugga ögonen och näsan. Om möjligt bör du undvika nära, långvarig exponering för människor som har förkylningar.
Människor som motionerar regelbundet, speciellt de som tränar dagligen, har färre förkylningar per år än de som är mindre aktiva.
Behandling
Även medicinska behandlingar kan förbättra symtomen vid förkylning, gör de inte hindra, bota eller förkorta sjukdomen. Drick tillräckligt med vätska, vila mycket och behandla dina symptom att hålla dig så bekvämt som möjligt. Gurgla varmt saltvatten kan lindra halsont. Inandning av ånga kan förbättra nästäppa tillfälligt. Over-the-counter förkylning som innehåller en avsvällande hjälper att torka sekret och avlasta. Dessa åtgärder kan också lindra hosta, om hosta utlöses av slem i halsen. Antihistaminer kan förbättra symtomen vid rinnande näsa och rinnande ögon, men de bör användas med försiktighet eftersom over-the-counter-versioner ger trötthet. Over-the-counter hostdämpande medel har inte en bevisad nytta, men vissa människor känner att de är hjälpsamma. Det är viktigt att komma ihåg att antibiotika inte bota en vanlig förkylning eller förkorta den tid som symptom sist. C-vitamin, zink och echinacea (en ofta använd växtbaserade behandling) har ofta ryktas att minska risken för att utveckla en vanlig förkylning och att förkorta symtomen, men inga avgörande forskning har visat att detta är sant.
När du bör kontakta en professionell
En liten andel av befolkningen som har en vanlig förkylning utvecklar bakteriella infektioner i mellanörat, bihålor och lungor. Om du utvecklar hög feber, ont i öronen, en tandvärk, svår smärta över bihålorna, väsande andning eller andnöd, bör du se din läkare för att vara säker på att du inte har en mer allvarlig sjukdom, till exempel lunginflammation, bakteriell bihåleinflammation eller en infektioner i mellanörat.
Prognosis
En vanlig förkylning är en lindrig infektion som förbättrar på egen hand inom en vecka. Men vissa människor har symptom som varar i flera veckor, och ett litet antal människor kan utveckla bakteriella infektioner i öron, bihålor och lungor efter en vanlig förkylning.
