Nästan 8 miljoner människor äger fritidsfordon (husvagnar), enligt undersökningar från Recreation Vehicle Industry Association. Om du funderar på att gå med dem, se till att tänka på din hälsa. Experter säger att du bör planera noga på hur du ska hantera din vård på vägen, från att veta var man ska gå om du är sjuk, för att få ett recept fyllt långväga, för att betala för vård av staten.
Medicinska behov
Innan du går du behöver för att säkra en relation med en primärvårdsläkare vid hemmabas som du kan ringa när du är på väg. Vid behov kan den här läkaren faxa recept till apoteket eller svara på en fråga för dig. Men förvänta dig inte varje leverantör för att vara beredd att ta hand om dig långa avstånd.
Så det är en bra idé att se den här läkaren för rutin tentor, filmvisningar och vaccinationer medan hemma. Det finns grundläggande medicinsk vård du ska få minst en gång per år. Här är några tips för heltid RVers:
Hitta bärbara sjukförsäkring. Din politik bör möjliggöra behandling av vårdgivare i hela landet. Det bredare din täckning, desto lättare blir det för dig att få medicinsk vård.
Bär kopior av dina journaler. Om du är antagen till en akutmottagning, kommer din läkare att bättre kunna hjälpa dig om de kan läsa din journal.
Har dina recept fylls på apotek med rikstäckande lägen. Dessa apotek kan fylla på ditt läkemedel genom att kontrollera deras datorsystem eller ringa platsen vid din hemmabas.
Bär medicinsk-alert smycken att berätta om viktiga medicinska sjukdomar som diabetes, medicinering allergier, eller behandling med läkemedel som blodförtunnande medel.
Carry power-of-advokat och levande kommer dokument.
Stock din RV med receptfria läkemedel som du föredrar, såsom paracetamol, ibuprofen, eller laxermedel.
Packa en första-hjälpen-kit och speciella redskap som hjälper i nödsituationer-till exempel, kit för de som är allergiska mot bistick.
Om du har en kronisk sjukdom, planera resor som håller dig nära ansedda medicinska faciliteter. Lär sina platser i förväg.
Fråga din läkare om rutinundersökningar. Är du uppdaterad på ögon, öron och fysiska prov?
Kost och motion
Om du åker hemifrån, ta en hälsosam livsstil med dig. Som en heltid RVer, kan du hålla sig till en hälsosam kost och ordentlig motion.
Det är lätt att bli självbelåten i en husbil, men det finns sätt att äta bra och tränar på vägen. Tänk på dessa tips för heltids RVers som vill hålla sig friska genom kost och motion:
Planera i förväg för motion. Ta med små vikter eller ett hopprep för lätt motion, och packa rätt kläder och skor.
Laga mat i din RV. Köp och förbereda hälsosam mat i din RV köket precis som du skulle i ett kök i ett hus.
Gå camping aktiviteter som linedance eller tai chi. Detta är ett bra sätt att träffa människor och hålla formen.
Undvik att äta på campingen husmanskost middagar. Om du vill gå till de sociala förmåner, äta i förväg och ta en grönsaksrätt till mellanmål på.
Walk. Många RVers följa solen i sina husvagnar, vilket innebär att vädret alltid är rätt för en promenad. Men glöm inte solkräm, en hatt, och vatten.
Säkerhet bakom ratten
Här är några trafiksäkerhetstips:
Resor under dagen.
Begränsa tiden på vägen.
Kör inte bil om du är trött.
Ha regelbundna ögonundersökningar.
Följ bilens säkerhetsriktlinjer.
Följ alla trafiklagar.
Bär en mobiltelefon.
Undvik tillbaka vägar.
Var smart. Inte ta chanser.
Rastplats
Escapees RV Club, ett stöd och informationsorganisation för heltids RVers, erbjuder medlemmar hemtjänst och vuxna tjänster dagvårds för människor som inte längre kan stanna på vägen heltid på grund av sjukdom, skada, operation, eller progression av en kronisk sjukdom. På vårdcentralen (Fortsatt bistånd till pensionerade rymlingar) i Livingston, Texas, kan medlemmarna bor i sina husvagnar under behandling med en daglig varm lunch, tvätt och städning, säkerhetskontroller och andra personliga tjänster för månadsavgifter.