Hur är laktosintolerans behandlas?
Behandling för laktosintolerans börjar med att söka läkarvård från din vårdgivare. För att avgöra om du har laktosintolerans din vårdgivare kommer att ställa frågor och eventuellt be dig att genomgå diagnostiska tester.
Medan mängden laktas som kroppen producerar inte är modifierbara, kan kostförändringar förändra mängden laktos som förbrukas och hur kroppen reagerar mot laktos när den konsumeras. Gradvisa införandet av livsmedel som innehåller laktos kan ge kroppen möjlighet att anpassa sig till laktos med färre symtom.
För personer som inte tål laktos, det finns många laktosfria och laktosreducerade produkter på marknaden. Yoghurt och hårdostar är mjölkprodukter som besitter lägre laktos och kan tolereras i vissa personer med laktosintolerans. Dessutom kan enzymer ges (i form av piller eller vätska) innan äta mjölk eller mjölkprodukter för att hjälpa till vid nedbrytningen av laktos och minska symtomen. Kalciumtillskott kan behövas för att ersätta kosten kalcium och förhindra kalciumbrist från en kost som minskar för mjölk och mjölkprodukter.
Vilka är de potentiella komplikationer av laktosintolerans?
Oftast laktosintolerans inte leder till komplikationer. Däremot kan det påverka livskvaliteten genom att begränsa de livsmedel du kan äta. Detta kan leda till oavsiktlig kalcium och D-vitamin brister eller viktminskning på grund av begränsade alternativ mat grupp. Du kan hjälpa till att minimera risken för allvarliga komplikationer genom att följa behandlingsplan din läkare design specifikt för dig. Komplikationer av laktosintolerans är:
- Kalciumbrist
- Minskad livskvalitet
- Undernäring
- Osteoporos (förtunning och försvagning av skelettet)
- Oavsiktlig viktminskning
- D-vitaminbrist
Referenser:
Laktosintolerans. Nationella matsmältningssjukdomar information clearingorganisationer (NDDIC). http://digestive.niddk.nih.gov/ddiseases/pubs/lactoseintolerance/.
Laktosintolerans. PubMed Health. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001321/.
INLEDNING Vad är laktosintolerans?
Laktosintolerans, eller "laktasbrist", är en sjukdom som orsakar obehag i övre delen av buken, vilket resulterar i uppblåsthet, gas och diarré. Laktosintolerans är ett resultat av en brist på ett enzym (laktas) som bryter ner sockret kallas laktos som finns i mjölk. Även låga... Läs mer om laktosintolerans introduktion
Symptom Vilka är symtomen på laktosintolerans?
Laktosintolerans orsakas av oförmåga att smälta den sockerart som kallas laktos. Detta kan resultera i ett antal symtom. Symtomen kan variera i intensitet mellan individer.... Läs mer om laktosintolerans symtom
ORSAK Vad orsakar laktosintolerans?
Laktosintolerans orsakas av otillräckliga nivåer av ett enzym (laktas) att bryta ner sockret kallas laktos som finns i mjölk. Det finns vissa belägg för att laktosintolerans kan köras i familjer.... Läs mer om laktosintolerans orsaker
