Vad orsakar matsmältningsbesvär?
Matsmältningsbesvär orsakas av flera faktorer som påverkar den normala processen för matsmältning. Det finns många möjliga orsaker till matsmältningsbesvär. Vissa är relaterade till livsstil och vad du äter och dricker. Magbesvär kan även orsakas av andra sjukdomar matsmältnings.
Vanliga orsaker till matsmältningsbesvär
De vanligaste orsakerna till matsmältningsbesvär är:
- Alkoholkonsumtion
- Kolsyrade drycker
- Vissa läkemedel såsom antibiotika, acetylsalicylsyra och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)
- Choklad
- Att äta för mycket vid ett sammanträde
- Att äta för snabbt
- Att äta medan känslomässigt upprörd
- Gallstenar
- Magsår
- Rökning
- Kryddig, hög fetthalt, eller fet mat
- Mage inflammation ( gastrit )
Vilka är riskfaktorerna för matsmältningsbesvär?
Ett antal faktorer ökar risken att utveckla matsmältningsbesvär. Inte alla människor med riskfaktorer kommer att få matsmältningsbesvär. Riskfaktorer för matsmältningsbesvär är:
- Äta mat för snabbt
- Emotionell stressen medan man äter
- Överflöd av fiberrik mat
- Överkonsumtion av alkohol
- Överkonsumtion av koffein
- Kryddig, hög fetthalt, och fet mat
- Tobaksbruk
- För mycket mat vid måltider
Minska risken för matsmältningsbesvär
Du kanske kan sänka risken för matsmältningsbesvär efter:
- Tillåta gott om tid för måltider
- Undvika alkohol med måltider
- Att undvika känslomässigt upprörande situationer i samband med måltid
- Undvika kryddig, hög fetthalt, och fet mat
- Att undvika ansträngande motion direkt efter en måltid
- Tugga maten ordentligt innan du sväljer
- Begränsning av fiberrik mat
INLEDNING Vad är matsmältningsbesvär?
Magbesvär är en sjukdom som medicinskt kallas dyspepsi. Denna sjukdom orsakar obehag i övre delen av buken, vilket resulterar i rapningar, uppblåsthet och illamående. Matsmältningsbesvär förekommer oftast under eller direkt efter att ha ätit och är ett mycket vanligt mag problem, ofta misstas för halsbränna. Oftast människor lider indiges... Läs mer om matsmältningsbesvär introduktion
Symptom Vilka är symtomen på matsmältningsbesvär?
Matsmältningsbesvär orsakar magbesvär som kan leda till ett antal symtom. Symtomen kan variera i intensitet mellan individer.... Läs mer om matsmältningssymtom
BEHANDLINGAR Hur är matsmältningsbesvär behandlas?
Behandling för matsmältningsbesvär börjar med att söka läkarvård från din vårdgivare. För att avgöra om du har matsmältningsbesvär, kommer din vårdgivare ställa frågor och får rekommendera att du genomgår diagnostiska tester.... Läs mer om matsmältnings behandlingar
