Om du har riskfaktorer för livmoderhalscancer, är det bästa du kan göra för att undvika så många av de risker som möjligt, och få regelbundna Pap-test. Här är några sätt att minska risken för livmoderhalscancer:
Få en regelbunden Pap-test. Det är det bästa sättet att minska risken för livmoderhalscancer. Detta test kan upptäcka HPV-infektion och precancerösa förändringar. Att behandla dessa förändringar tidigt kan hjälpa dig att undvika invasiv cervixcancer. Med regelbunden screening, är livmoderhalscancer kan förebyggas. Vad innebär regelbunden screening detta? Den europeiska Cancer Society visar att kvinnor börjar ha Pap-test så fort de börjar ha vaginala samlag eller åtminstone inom 3 år när de först ha sex. Även om du ännu inte har haft sex, experter tyder på att du börjar få regelbundna Pap-test med 18 års ålder och senast 21 års ålder. Du kan behöva testet oftare om någon av dessa fall gäller dig: 1) Du har haft livmoderhalscancer i det förflutna. 2.) Du någonsin har haft en positiv Pap-test, vilket tyder på att livmoderhalsen kan ha onormala celler. 3.) Du har ett försvagat immunsystem. Ingen kvinna ska dö av livmoderhalscancer. Om du inte har haft ett Pap-test i år, kontakta din läkarmottagning idag och schema en.
Vidta åtgärder för att förhindra HPV-infektion under sexuell aktivitet. HPV är den viktigaste riskfaktorn för livmoderhalscancer. Det enda sättet att helt förhindra HPV-infektion är att inte ha sex. Om du har sex, kan du minska din chans att få detta virus genom att ha sex med endast en partner, som också bara har sex med dig. Om du inte är så monogamt förhållande, kan du minska din risk genom att begränsa antalet partner du har och välja bara partner som har ett begränsat antal partners.
Använd kondom vid sex. Detta skyddar dig mot hiv och andra sexuellt överförbara sjukdomar som kan öka risken för livmoderhalscancer.
Om du röker cigaretter, gör en plan för att sluta. Din läkare kan hjälpa dig att skapa en sluta plan. När du slutar röka, kommer du kraftigt minska risken för att få flera andra cancerformer också. Dessa inkluderar cancer i urinblåsan, pankreas, larynx, lungor, mun, matstrupe, svalg, och njure.
Ät frukt och grönsaker varje dag. Sambandet mellan kost och minskad risk för livmoderhalscancer är fortfarande inte helt klart. Fortfarande, i en aktuell genomgång av forskningen på 33 studier om kost och cancer, några studier visade en eventuell skyddande effekt av frukt, grönsaker, vitamin C och E, beta-och alfa-karoten, lykopen, luterin / zeaxantin och kryptoxantin.
Om du är överviktig, gå ner i vikt. Övervikt ökar risken för livmoderhalscancer. Gå ner i vikt kan bidra till att minska det av flera skäl. En studie visade att feta eller överviktiga kvinnor kan försena få screenas. Andra studier visar också att om du utvecklar cancer, är det lättare att behandla hos kvinnor som inte är överviktiga. Det beror på att överviktiga kvinnor har fler kirurgiska och strålnings komplikationer, plus att det är svårare för läkare att bestämma rätt dos av kemoterapi för dem. För att gå ner i vikt, bör du träna mer och äta en hälsosam och balanserad kost.