Du kanske tror att de är fula, men ärr tjäna ett syfte. De visar att din kropp har reparerat ett sår. Men medan du läker, kan du bidra till att minska ärrbildning.
Ärr bildas efter en skada, operation eller långvarig kronisk sjukdom som akne. "Många människor utvecklar ärr som en del av den normala läkningsprocessen", säger Diane Madfes, MD, en hudläkare i New York och en medlem av Europeiska Academy of Dermatology (AAD).
Tätnings ett sår
Ärr börjar bildas när kroppen gör extra kollagen för att täta ett sår. Fibrer av proteinet kollagen stärka normalt lagret av huden som ligger precis under ytan. Men den extra kollagen vid ett sår är tjockare än vanligt, och att tjockleken orsakar ärret.
Med tiden ersätter kroppen den tjocka kollagen med normal kollagen, så det ärr kan blekna och till och med försvinna. Vanligtvis är dock fortfarande en viss ärrbildning.
För att minska ärrbildning, AAD medlem Christopher Harmon, MD, en dermatologi instruktör vid University of Alabama i Birmingham, föreslår att du:
Massera området för tre till fyra veckor efter att din skada eller operation, fyra gånger om dagen i fem minuter. Vänta tills ny hud har växt över såret. "Det här kommer att bryta upp kollagen bildas och hjälpa till att påskynda läkningen," Dr Harmon säger.
Förvara ärret ur solen. Ultravioletta strålar kan mörkare ärr, vilket gör det mer märkbar.
Studier visar silikongel blad tejpade runt ett ärr kraftigt minska risken att ärret kommer att tjockna, tillägger Dr Harmon. Även gamla ärr kan mjukna efter att ha använt bladen. Du kan köpa dessa skivor på apotek utan recept. Du kan också prova utvärtes geler med en silikonbas.
Keloider fortsätta växa
En typ av ärr, som kallas en keloid, "fortsätter att växa och expanderar utanför de ursprungliga gränserna för såret," Dr Harmon säger. Keloider är vanligare i afrikanska människor och asiater.
Om ett ärr bekymrar dig, fråga din läkare om borttagning alternativ som inkluderar kirurgiska och icke-kirurgiska behandlingar.
Behandlingar som erbjuds i en läkarmottagning inkluderar djupa kemisk peeling, dermabrasion och laserkirurgi. Dr Harmon uppskattar den genomsnittliga kostnaden för ärr avlägsnande är 375€. Eftersom sådan behandling brukar anses kosmetiska behöver sjukförsäkring och Medicare inte täcker det.
"Tänk på att inga ärr kan tas bort helt och hållet", säger Dr Madfes. "Målet med behandlingen ärr avlägsnande är att förbättra utseendet på ärr."