Lär dig sätt att skydda dina fötter. Kontrollera dina fötter dagligen för sår som du kanske inte har känt. Undvik brännskador genom att testa badvattnet med armbågen innan du kliver i. Dessutom, för att förhindra skador, alltid ha skor.
Regelbunden fotvård
Om du har fot domningar, märker du kanske inte att skära dig själv samtidigt som trimning naglarna. För att undvika problem, kan din läkare be dig att besöka för spik och förhårdnader trimning. Se din läkare för fotvård så ofta som föreslås.
Kontrollera dina fötter dagligen
Fånga problem tidigt genom att kontrollera dina fötter varje dag för förändringar. Titta på toppen och botten av fötterna, hälarna, och mellan tårna. Det kan hjälpa att använda en spegel. Om det är svårt, be någon att kolla på dig. Ring din läkare om du upptäcker ett sår, sår, inåtväxande spik, eller förändringar i fötterna. Detta inkluderar ökad värme, svullnad och rodnad.
Bär ordentliga skor
Alltid bära skor och strumpor, även inomhus. Fråga din läkare hur man väljer rätt sko. Efter att ha köpt skor, ta med dem till läkaren som ska kontrolleras för passform. Ta nya skorna varje timme eller så för att kolla efter röda tryckområden på fötterna. Varje gång du sätter på dig skorna, använd fingrarna först för att känna sig inne för främmande föremål.
