Fetma översikt

Fetma är en allvarlig, kronisk sjukdom som har nått epidemiska proportioner i oss

Offentlig vårdpersonal är överens om att övervikt och fetma har nått epidemiska proportioner i USA

Enligt en färsk undersökning, en av fem eller 17 procent av amerikanska barn i åldern 6 till 19, är överviktiga eller feta. Dessutom är mer än en tredjedel av den amerikanska befolkningen överviktiga eller feta-35 procent av kvinnorna och 33 procent av män.

Övervikt och fetma tillsammans utgör den näst största förebyggbara dödsorsaken i USA Övervikt och fetma är inte samma sak, utan de är olika punkter på ett kontinuum av vikt allt från undervikt till att vara sjuklig fetma. Andelen människor som passar in i dessa två kategorier, övervikt och fetma, bestäms av body mass index (BMI).

Body mass index (BMI)

BMI är ett mått på vikt i proportion till höjden. BMI anses vara ett användbart mått på mängden kroppsfett. Ibland kan några mycket muskulösa människor har ett BMI på överviktiga intervallet. Men dessa människor inte anses vara överviktiga eftersom muskelvävnad väger mer än fettvävnad. Generellt kan BMI anses vara ett effektivt sätt att bedöma om en person är överviktiga eller feta.

Hos vuxna är ett BMI 18,5-24,9 anses normalt medan ett BMI över 25 anses vara överviktiga. En person anses lida av fetma om BMI är större än 30 och sjuklig fetma om BMI är 40 eller högre. Vid bedömning av ett barns vikt, BMI beräknas och sedan plottas på en BMI för ålder percentilen kurvan.

Midja-till-höft-kvot (WHR)

Ett annat mått på fetma är midja-till-höft-kvot (WHR). Den WHR är ett mätverktyg som ser på andelen fett som lagras på midjan, och höfter och skinkor. Midjemåttet visar bukfett. Ett midjemått över 40 inches i män och mer än 35 inches i kvinnor kan öka risken för hjärtsjukdomar och andra sjukdomar som är förknippade med att vara överviktig.

Orsaker och riskfaktorer

På många sätt är fetma ett förbryllande sjukdom. Hur kroppen reglerar vikt och kroppsfett är inte klarlagd. Å ena sidan tycks orsaken vara enkel i att om en person konsumerar mer kalorier än vad han eller hon förbrukar energi, då han eller hon kommer att gå upp i vikt. Däremot kan de riskfaktorer som avgör fetma vara en komplex kombination av genetik, socioekonomiska faktorer, metabola faktorer och val av livsstil. Vissa endokrina sjukdomar, sjukdomar och mediciner kan också utöva ett starkt inflytande på en persons vikt.

Studier har visat att en predisposition mot fetma kan ärvas. Även om forskare har identifierat flera gener som tycks vara förknippade med fetma, de flesta tror att en gen är inte ansvarig för hela fetmaepidemin.

Det finns ett starkt samband mellan ekonomisk status och fetma, särskilt bland kvinnor. Kvinnor som är fattiga och lägre social status är mer benägna att bli överviktiga än kvinnor med högre socioekonomisk status. Förekomsten av fetma är också högst bland minoritetsgrupper, särskilt bland kvinnor.

Överätande, tillsammans med en stillasittande livsstil, bidrar till fetma. Dessa är livsstilsval som kan påverkas av beteendeförändringar. Att äta en diet där en stor andel av kalorierna kommer från socker, hög fetthalt, raffinerade livsmedel främjar viktökning. Brist på regelbunden motion bidrar till fetma hos vuxna och gör det svårt att behålla viktminskning. Hos barn, inaktivitet, till exempel titta på tv eller sitta vid en dator, bidrar till fetma.

Hälsoeffekter

Fetma har ett långtgående negativa effekter på hälsan. De hälsoeffekter som förknippas med fetma inkluderar högt blodtryck, diabetes, hjärtsjukdomar, ledbesvär som artros, sömnapné och luftvägsproblem, cancer och metabola syndromet.