Fetma behandling

Vikt frågor: när viljestyrka räcker inte

När du är kraftigt överviktig, har ingen att tala om för dig att du förmodligen skulle vara lyckligare och friskare utan de extra pounds. Men vad händer om vikten inte kommer att lossna, oavsett hur mycket man än försöker?

Enbart Willpower kanske inte räcker för människor som är kraftigt överviktig. Om du har ärligt försökt att gå ner i vikt och misslyckats, kan mediciner eller kirurgi vara till hjälp under vissa sjukdomar.

De flesta medicinska viktminskning program försöker först att hjälpa dig att göra de långsiktiga beteendeförändringar som krävs för att nå och bibehålla en hälsosam vikt. I detta ingår att öva regelbundet och att äta hälsosam mat.

Om du fortfarande kraftigt överviktig, kan du och din läkare diskutera dessa andra alternativ.

Motion för gravt olämpliga

För att öka dina chanser att långsiktig viktminskning framgång och minska hälsorisker, vara väl informerad innan du börjar ditt träningsprogram. Vara realistiska om vad du vill uppnå och göra en seriös satsning på att göra det. Se till att du granska dina träningsmöjligheter med din läkare och diskutera att hitta ett program med en fitness instruktör som har erfarenhet av att arbeta med överviktiga människor.

Kan viktminskning kirurgi rädda ditt liv?

Fördelarna med viktminskning kirurgi utöver vad ögat kan se. Om du är överviktig, kan operation för att gå ner i vikt vara säkrare än att bära runt de extra pounds. Om du arbetar med diabetes också, kan viktminskning kirurgi sända sjukdomen i långtids remission.