Restless legs syndrome översikt

Restless legs syndrome måste läsningar

Tror du att du kanske har restless legs? Ta nästa steg »

Restless legs syndrom (RLS) är en sjukdom som kännetecknas av ett starkt behov av att röra på benen, ofta tillsammans med obehagliga känslor, som krypande, krypa, dragkamp, stickningar, brännande, ömmande eller kliande känslor.

RLS påverkar främst benen, särskilt kalvar och ibland fötter och lår, men kan också förekomma i armar, bål eller underliv. Flytta den drabbade kroppsdelen lindrar symtomen.

RLS drabbar omkring 5 - 15% av befolkningen. Många har en familjemedlem med sjukdomen. RLS förekommer hos båda könen, men är vanligare hos kvinnor. Medan RLS drabbar alla etniska grupper, är det särskilt vanligt hos människor av nordeuropeisk härkomst.

Orsaker

I de flesta fall är orsaken till RLS inte känd. Bidragande faktorer av RLS kan vara nervskador, genetik och sjukdomar, såsom Parkinsons sjukdom, som påverkar hjärnans kemiska, dopamin. RLS kan också vara relaterade till brist på järn eller felaktig användning av järn i hjärnan. Järn behövs för att göra dopamin, som arbetar i områden av hjärnan som kontrollerar rörelse. Alkohol, koffein och tobak kan utlösa RLS-symtom.

Flera andra sjukdomar ökar risken för utveckling av RLS, inkluderande njursvikt, reumatoid artrit, och graviditet. RLS kan utlösas av järnbrist, folatbrist, blodbrist, och flera läkemedel, inklusive vissa antidepressiva, antipsykotika, illamående mediciner, antihistaminer, och kalciumantagonister.

Diagnos

RLS diagnostiseras baserat på dina symtom, din medicinska och familjens historia, och en fysisk undersökning. Det finns ingen särskild diagnostiskt test för RLS, men din läkare kan kontrollera din järnnivå eftersom järnbrist kan utlösa sjukdomen. Du kan också behöva övernatta i ett sömnlaboratorium för att spela in dina sömn-och benrörelser.

De fyra grundläggande kriterier som används för att diagnostisera RLS är:

1. Du har en överväldigande behov av att röra på benen, ofta tillsammans med märkliga eller obehagliga känslor.

2. Symptomen börjar eller förvärras när du är inaktiv.

3. Symptomen blir bättre när du går eller på annat sätt röra på benen.

4. Symptomen är värre på kvällen, speciellt när du ligger ner.

Behandling

Självhjälps åtgärder kan hjälpa till att lindra RLS-symtom. Prova att gå, stretching, och massera den drabbade delen, att man värmer eller kallt förpackningar, och ta ett varmt eller kallt bad. Att göra en mentalt uppslukande uppgift innan sängen, som att läsa, hjälper distrahera dig från symptomen, som kan hjälpa dig att somna.

Alkohol, koffein och tobak kan utlösa RLS-symtom, så att undvika dem är ofta bra. Regelbunden, måttlig fysisk aktivitet under dagen kan minska RLS-symtomen på natten. Att upprätthålla en konsekvent läggdags och vakna tid och hålla ditt sovrum svalt, tyst och mörkt kan hjälpa dig att sova bättre.

Om dessa åtgärder inte ger tillräcklig lindring, kan RLS behandlas med följande läkemedel:

Antiepileptika: Läkemedel som används för att kontrollera kramper och liknande läkemedel kan hjälpa till att lindra RLS-symtom. Dessa inkluderar gabapentin (Neurontin) och gabapentin enacarbil (Horizant).
Dopaminerga medel: Dessa läkemedel ökar dopamin, vilket bidrar till att minska symtomen vid RLS. Exempel är ropinirol (Requip) och pramipexol (Mirapex).
Opioider: För svår smärta, kan receptbelagda styrka smärtstillande medel hjälpa. Exempel är kodein, hydrocodone (Vicodin, Lorcet), och oxikodon (Percocet, Oxycontin).
Lugnande medel: Dessa läkemedel kan bidra till att förbättra sömnen. Exempel är zolpidem (Ambien) och temazepam (Restoril).