Några fall av restless legs syndrome (RLS) visas från ingenstans. Det märkliga krypande, stickande eller brännande känsla börjar utvecklas i benen utan någon tydlig orsak. Läkarna är inte säker på varför, men denna sjukdom går ofta i familjer, så att gener kan vara att skylla.
Ofta, men förekommer RLS hand i hand med en annan hälso sjukdom, t.ex. njursjukdom, diabetes, eller graviditet. Här är sju sjukdomar som är kopplade till RLS-och hur man handskas med dem så att du kan vara lugn.
1. Njursjukdom
Friska njurar klart extra vatten, avfall och gifter från blodet. När de inte längre fungerar så bra som de borde, du har kronisk njursjukdom. Så många som 57 procent av personer med njursjukdom har också RLS.
Vanliga riskfaktorer för RLS hos personer med njursjukdom inkluderar anemi, låga järnnivåer och höga kalciumnivåer i blodet. Eftersom de flesta människor inte har symtom på njursjukdom tills sjukdomen är avancerad, tala med din läkare om din risk. Om du har en njurtransplantation, kommer dina RLS brukar försvinna efteråt.
2. Parkinsons sjukdom
Din kropp använder en kemikalie som heter dopamin för att hjälpa till att kontrollera dina rörelser. Det är ett problem med denna signalsubstans som orsakar både RLS och annan rörelsestörning, Parkinsons sjukdom. I RLS, en brist på järn-som hjärnan använder för att göra dopamin-kan vara orsaken till symptomen. I hjärnan hos personer med Parkinsons sjukdom, dock är nervceller som gör dopamin dör.
Så många som hälften av personer med Parkinsons sjukdom också har RLS. De fyra främsta tecknen på Parkinsons sjukdom är skakningar, stelhet, långsamma rörelser och nedsatt balans och stabilitet. Tala om för din läkare om du upptäcker dem. Som med RLS, det finns inget botemedel, men behandling kan hjälpa till att kontrollera sjukdomen och förbättra din livskvalitet.
3. Diabetes
I en studie som jämförde personer med diabetes att de utan, patienter med sjukdomen var ungefär tre gånger så stor risk att ha RLS. En annan studie fann RLS i nästan hälften av patienter med typ 2-diabetes.
För personer med diabetes, läkemedel för att behandla neuropati-nervskador som orsakas av högt blodsocker-ibland fungerar bättre än andra behandlingar för RLS. RLS är också vanligare hos personer med pre-diabetes vars blodglukosnivåerna är högre än normalt men ännu inte tillräckligt hög för att diagnostiseras med diabetes. Att äta en hälsosam kost och motionera regelbundet kan hjälpa till att kontrollera ditt blodsocker och förebygga diabetes.
4. Reumatoid artrit
En ond cirkel bildas ofta mellan RLS och smärtsam ledsjukdom ledgångsreumatism. Personer med reumatoid artrit är 2-6 gånger större risk att få RLS. När RLS stör sömnen, de känner sig mer spänning och trötthet, och är mer benägna att uppleva försvagande artrit skov.
Smärta läkemedel som behandlar reumatoid artrit kan utarma järnnivåer, ökad RLS risk. En studie visade att endast 20 procent av personer med både sjukdomar sökte behandling för RLS. Men det finns goda skäl att se din läkare: Järntillskott, om det behövs, och andra behandlingar för RLS kan förbättra många aspekter av din hälsa.
5. Graviditet
Med de ökningar av östrogen och andra hormoner under graviditeten, många kvinnor rapporterar förändringar i deras sömnmönster. Ungefär en fjärdedel av gravida kvinnor kommer att utveckla RLS, oftast i deras sista trimestern. Förutom hormoner, kan förändringar i nivåer av näringsämnen järn och folat spelar en roll.
RLS går oftast bort efter att bebisen är född. Men cirka 60 procent av kvinnor som har RLS under en graviditet kommer att få det igen under nästa graviditet. De är också ungefär fyra gånger så stor risk att utveckla RLS senare i livet, när de inte är gravida. Lyckligtvis har sjukdomen inte varit kopplade till komplikationer under förlossningen eller till problem med spädbarns hälsa.
6. Periodiska rörelsesömn
Om åtta av 10 personer med RLS också rycka, ryck, eller böja sina armar eller ben under sömn. Denna separata men relaterade sjukdomar kallas periodiska rörelse sömn (PLMS). Ibland kommer du att vakna upp på grund av dessa rörelser, men andra gånger kanske du inte ens vara medvetna om att de är som händer.
Ofta kommer en patients make eller partner vara den som påverkas mest av periodiska benrörelser. För att hjälpa dig-och din älskade-sömn lättare, fråga din läkare om läkemedel för att behandla sjukdomen, såsom Klonopin eller Mirapex.
7. Sömnlöshet
Om du har RLS, vet du att sjukdomen förvärras vanligtvis på natten. Därför att det stör din sömn, bidrar RLS till sömnlöshet, eller svårigheter att somna eller orolig sömn. När sömnlöshet inträffar de flesta nätter under veckor eller månader, det sägs vara kronisk eller långvarig. Med tiden, kan förlust av sömn leda till mer allvarliga hälsoproblem, såsom depression, diabetes och hjärtsjukdomar.
Att få behandling för dina RLS kan förbättra kvaliteten och kvantiteten på din sömn, lindra sömnlöshet. Andra läkemedel, rådgivning och livsstilsförändringar som att gå till sängs vid samma tid varje kväll kan också hjälpa båda sjukdomarna.
