Restless legs syndrome behandling

7 sätt att lindra restless legs

Börja med små steg: Att leva med restless legs syndrome, eller RLS, kan vara förvirrande-stickningar, den smygande känslan, den överväldigande behov av att röra. Tyvärr finns det inget botemedel mot sjukdomen. Men för många människor, kan livsstilsförändringar förebygga och lindra symtom. Ta följande steg för att underlätta dina RLS.

# 1 Skär Koffein: Koffein kan öka förnimmelser av RLS. Om du konsumerar mycket koffeinhaltiga produkter, försök att begränsa eller till och med eliminera-dem från din diet. Och tro inte att bara kaffe. Koffein finns i många livsmedel, såsom choklad, te, läsk, samt sport-och energidrycker.

# 2 Undvik alkohol, tobak och vissa Meds: Alkohol och tobak är beprövade anstiftare till RLS. Att undvika dem helt och hållet är den bästa RLS förebyggande politik. Andra möjliga symtom sparkers inkludera några receptbelagda och receptfria läkemedel, som de för depression, allergier, förkylningar och illamående. Fråga din läkare om dina mediciner kan förvärra RLS-symtom.

Matchande RLS behandling för dina symtom

När det gäller att behandla restless legs syndrome (RLS), det finns ingen one-size-fits-all recept. Du kan behöva prova flera mediciner för att hitta den som ger befrielse från dina symptom.

Olika läkemedel som används för behandling av RLS rikta olika aspekter av sjukdomen. Till exempel kan vissa fungerar bättre på att hjälpa dig att somna på natten, medan andra hjälpa till att hantera smärta. Eftersom din läkare kommer att bestämma den bästa behandlingen för dig till stor del baserat på dina specifika symtom, är det viktigt att vara tydlig med de symtom du upplever samt eventuella förändringar som utvecklas med tiden.

Här är en titt på vilka mediciner fungerar bäst för att behandla olika symtom av RLS.