När du har diabetes, övervaka ditt blodsocker är en viktig del av att ta hand om dig själv. Din läkare kommer att mäta ditt blodsocker under ordinarie möten. Men eftersom du vanligtvis måste testa ditt blodsocker varje dag, måste du veta hur du kan övervaka ditt eget blodsocker, förstå resultaten, och vet vad man ska göra åt dem. Det kan rädda ditt liv.
Hur socker komma in i mitt blod?
Glukos eller socker i blodet, kommer från den mat du äter. Matsmältningssystemet bryter ner mat till glukos och absorberar det i blodet. Livsmedel med kolhydrater ger de flesta av glukos i din kost.
När glukos i blodet, kan dina celler använder den för energi. Insulin är det hormon som hjälper dina celler använder glukos. Din bukspottkörteln gör insulin när blodsockernivåerna börjar stiga. Normalt håller kroppen blodsockernivån inom ett mycket snävt intervall. I diabetes, kan din kropp antingen inte göra insulin eller dina celler inte kan använda insulin på rätt sätt, vilket leder till höga blodsockernivåer.
Vilka tester mäter blodsocker?
Din läkare kan mäta ditt blodsocker med en labbtest. Detta test tittar på ditt blodsocker på en punkt i tiden. Däremot kan du mäta ditt eget blodsocker med en apparat som kallas en glukometer. Alla som har diabetes bör ha en glucometer och vet hur man använder det på rätt sätt. De är tillgängliga utan recept på apoteket.
Din läkare kan också använda ett HbA1c-test för att mäta blodsockerkontrollen under en tidsperiod. Detta test är det bästa måttet på långsiktig blodsockerkontroll. Det speglar din genomsnittliga blodsockernivån under de senaste tre månaderna.
Vilka är mina mål resultat?
Om du har diabetes, allmänna mål blodsockernivåer är:
70-130 mg / dL före en måltid
Mindre än 180 mg / dl efter en måltid
Dina mål kan variera något beroende på dina omständigheter. Tala med din läkare för att fastställa mål som är rätt för dig.
När läkaren mäter HbA1c, är målet ett resultat på mindre än 7.
Vad är det för lågt?
Hypoglykemi är blodsockernivåer som är för låga, i allmänhet något mindre än 70 mg / dL. Hypoglykemi kan inträffa som en bieffekt av att ta för mycket insulin eller andra diabetes mediciner. Svårt lågt blodsocker kan vara farligt. Lär känna symptomen och vad man ska göra åt dem.
Symtomen är:
Om du känner symptom på lågt blodsocker, kontrollera ditt blodsocker, för att kontrollera den. Att behandla lågt blodsocker, alltid ha en omedelbar källa av socker till hands. Exempel är druvsockertabletter, hård godis med socker, honung pinnar och juice lådor.
Vad är det för högt?
Hyperglykemi är blodsockernivåer som är för höga, i allmänhet något över 180 mg / dL. Hyperglykemi kan uppstå när diabetes inte tas om hand väl, antingen med läkemedel eller kost och motion. Svårt högt blodsocker kan leda till en sjukdom som kallas diabetisk ketoacidos, koma, kramper och död. Det är lika viktigt att känna till symptomen på högt blodsocker och vad man ska göra åt dem. Symtomen är:
Några av de symptom på hyperglykemi och hypoglykemi är desamma. Det är därför det är så viktigt att testa ditt blodsocker för att kontrollera det. Motion och behandlings förändringar kan behandla högt blodsocker.
Om ditt blodsocker är över 240 mg / dl, vet hur du kontrollerar din urin för ketoner. Om du har ketoner i urinen, inte tränar och kontakta din läkare omedelbart.
Omedelbart söka läkarvård (eller ring 911) om någon med diabetes har symtom på en allvarlig sjukdom, om de uppvisar symtom som inte svarar på behandling, eller om de har gått ut.