Sunda levnadsvanor inkluderar hälsosam kost och motion. Att uppmuntra en hälsosam livsstil hos barn är viktigt eftersom de förbereder sig för tonåren och vuxenlivet. Livsstilar som lärt sig i barndomen är mer benägna att stanna med barnet i vuxen ålder.
Noterade i katalogen nedan hittar du ytterligare information om att hjälpa din tonåring att göra hälsosamma livsstilsval, som vi har gett en kort översikt.
Kolesterol, LDL, HDL och triglycerider
