För att hjälpa till att hantera din sjukdom, fyll i de datum då du haft eller kommer att ha följande prov eller kontroller.
Lipidprofil
Jag hade en lipid profil på __________. En lipid profil är ett labb test som mäter mängden av vissa fetter och kolesterol i blodet. Höga blodfettnivåer kan leda till en hjärtattack eller orsaka din hjärtsjukdom att förvärras. Du bör ha en lipid profil minst en gång om året.
Generellt din LDL ("dålig") kolesterol bör vara mindre än 100 mg / dL, och din triglycerider (även "dåliga") ska vara mindre än 150 mg / dL. Din HDL ("bra") kolesterol bör vara större än 40 mg / dL. Prata med din leverantör om att hjälpa dig att nå dina mål.
Blodtryck
Mitt blodtryck är __________. Högt blodtryck kan leda till allvarliga hälsoproblem. Blodtryckssänkande läkemedel tillsammans med livsstilsförändringar kan uppnå bästa möjliga resultat. Den europeiska Heart Association rekommenderar blodtryck lägre än 130/85 mm Hg. Se till att ditt blodtryck kontrolleras vid varje gång du besöker din läkare.
Rökning
Jag pratade med min leverantör om att sluta röka på __________. Om du röker, sluta. Cigarettrökning är en stark riskfaktor för hjärtsjukdom. Så fort du slutar, dina blodkärl börjar återgå till det normala.
Blodsocker
Jag hade mitt blodsocker kontrolleras på __________. Har ditt blodsocker kontrolleras minst en gång om året. Tidig upptäckt och behandling av högt blodsocker bidrar till att förhindra diabetes eller fördröja utvecklingen av diabetes för personer med diabetes.
Viktkontroll
Jag pratade med min leverantör om hur man ska hantera min vikt på __________. Att förlora bara 5 till 10 procent av din vikt eller 2 inches från din midja kan göra dig friskare. Det är bättre att förlora en liten mängd i vikt och behålla den än att förlora mycket i vikt snabbt och få det tillbaka.
Mediciner
Jag pratade med min leverantör om läkemedel för att sänka min risk för hjärtsjukdom på __________. Flera mediciner kan hjälpa till att behandla eller förebygga hjärtsjukdom hos många människor.