Baby boomers hanterar klimakteriet annorlunda än tidigare generationer, enligt Sheryl Kingsberg, Ph.D., biträdande professor i reproduktionsbiologi och psykiatri vid Case Western Reserve University.
"Den förväntade livslängden för kvinnor är nu mer än 82 år," Dr Kingsberg säger. Det innebär att en tredjedel av en kvinnas liv kan levas efter klimakteriet. Fler kvinnor pratar om klimakteriet, och fler håller på att skrivas om det än någonsin tidigare.
Förr i tiden höll premenopausala kvinnor olika föreställningar om klimakteriet och åldrande. Vissa trodde att det var en naturlig övergång som bör förvaltas av naturliga medel, andra ansåg klimakteriet en medicinsk sjukdom som kräver behandling.
"Menopause är inte en sjukdom", säger Dr Kingsberg. "Det är en vanlig händelse, en passage från ett skede i livet till ett annat."
En läkares utvärdering
Perimenopause - tiden kring klimakteriet - börjar oftast när en kvinna i 40-årsåldern. Varje kvinnas erfarenheter kan vara mycket olika, dock.
Även om de flesta förändringar som sker under klimakteriet inte kommer att fortsätta långt bortom klimakteriet och kommer att sluta utan behandling, är det viktigt att söka en medicinsk utvärdering. Värmevallningar och andra förändringar kan vara ett tecken på sjukdom eller kan orsakas av andra sjukdomar såsom en sköldkörtelsjukdom. Alla ändringar ska alltid rapporteras till din läkare.
Det mest tillförlitliga testet för klimakteriet mäter nivån av follikelstimulerande hormon (FSH), som produceras av hypofysen blod. Detta hormon stimulerar äggstockarna att utsöndra östrogen. Eftersom äggstockarna ålder och produktion av östrogen minskar, försöker hypofysen för att stimulera till ökad östrogenproduktion genom att släppa mer FSH i blodet. När en kvinnas FSH stiger till en konstant nivå i blodet hos 30 till 40mIU/mL eller högre, är det allmänt accepterat att hon har nått klimakteriet.
Många kvinnor går genom naturlig menopaus med minsta möjliga obehag. De som upplever obehag kan minska dem genom att göra livsstilsförändringar. Dessa inkluderar att sluta röka, träna, ändra alkoholintag, äta en hälsosam kost, och öva säker sex. För dem som behöver ytterligare hjälp med symtom, är hormonbehandling (HT) ett alternativ. Beslutet om att använda HT bör göras av en kvinna och hennes läkare.
Olika symptom
Studier har konsekvent visat att endast två symptom - värmevallningar / vasomotoriska symptom och vaginal torrhet - är definitivt relaterade till klimakteriet. Dr Kingsberg säger att hon är noga med att lyssna och hjälpa en patient att bedöma symptom, så att en effektiv behandling finns.
"En kvinna kan ha problem med sömnlöshet, och när vi verkligen lyssnar på vad som händer, är sömnlöshet orsakas av värmevallningar händer varje timme," Dr Kingsberg säger. "Den resulterande sömnbrist kan skapa problem såsom irritabilitet, trötthet eller vad som helst. Det är inte alltid klippa och torrt. Vi måste sålla ut vad som orsakar det och inte bara försöka att förenkla saker och ting genom att tillskriva dem till klimakteriet. "
Vissa kvinnor fluktuerande hormonnivåer kan sätta dem löper ökad risk för depression, särskilt om de har en historia av depression, säger Dr Kingsberg.
När blödning blir onormalt
Under klimakteriet åren, menstruationer blir ljusare och längre ifrån varandra. Oregelbunden menstruation är vanliga och normala under klimakteriet. Du ska inte tro att alla förändringar är orsak med klimakteriet, dock. Andra sjukdomar kan vara orsaken.
Prata med din läkare om följande sjukdomar visas:
Perioder är mycket tunga, forsande eller åtföljas av blodproppar.
Perioder längre än sju dagar.
Intervall är kortare än 21 dagar från början av den sista perioden.
Spotting eller blödning händer mellan menstruationer.
Blödning uppstår efter samlag.