Dejting kan vara nervpåfrestande för alla-och som har psoriasis bara ger dig en sak att vara nervös för. Kanske är du orolig för att din dag kommer att stängas av hur din hud ser ut. Eller kanske du orolig att du kommer att avvisas eftersom dina datum rädsla fånga sjukdomen.
Tyvärr har vissa människor låter sådana frågor stå i deras väg. I en undersökning av National Psoriasis Foundation (NPF) av 426 personer med psoriasis, sa ungefär en tredjedel de begränsade dating eller intimitet på grund av sin hudsjukdom.
Psoriasis tillför en extra dimension till romantik. Det faktum att det oftast börjar mellan åldrarna 15 och 35-prime dejting tid lägger bara till utmaningen. Men det kanske inte är så stor för ett hinder som du tror. När du är självsäker och optimistisk, kommer andra människor att dras till dig, och psoriasis kommer inte att hålla tillbaka din sanna beundrare.
Gör ett starkt första intryck
Människors första intryck av dig är baserade på ytegenskaper. Din hud är en sak som folk märker direkt. Men så är ditt leende, hållning, grooming och tonfall. Om din totala uppträdande är självsäker och vänlig, kommer du att göra ett bättre första intryck, oavsett om du har synliga psoriasis.
För att projicera förtroende, måste du känna det, och det är ett område där psoriasis kan ta en vägtull. I NPF undersökning, cirka två tredjedelar av de tillfrågade sa att de kände sig självmedveten om psoriasis. Om detta är ett problem för dig, påminn dig själv om att det finns mycket mer för dig än just din sjukdom. Omge dig med stödjande familj och vänner som hjälper dig att uppskatta vad en fångst du egentligen är.
Handtag tafatthet med nåd
Ibland kanske du ändå stöter på besvärliga dejtingsituationer. Människor är ofta obekväma kring saker de inte förstår, och det inkluderar psoriasis. Du kan hjälpa dem genom att dela information. Till exempel, om någon verkar illa till mods om att sitta nära dig, kan du förklara att psoriasis är en kronisk störning i immunsystemet. Det är inte en infektion, och det är inte smittsam.
Tviste discouraging tankar
Vid andra tillfällen är det största hindret för dejting i ditt eget huvud. Du kan vara så rädd för avslag att du om dig att ens försöka. Se upp för alltför negativa tankar, till exempel "Ingen skulle någonsin vill gå ut med mig." Analysera tanken så objektivt som möjligt, leta efter bevis som bestrider det. Har du blivit tillfrågad ut eller gått på datum innan? Har du massor av bra kvaliteter att erbjuda? Sedan ersätta alltför negativa tankar med mer realistiska och positiva-ettor.
Ge inte upp
När du träffar någon, desto bättre du lär känna varandra, bör den mindre psoriasis roll. Om den andra personen vistas mer fokuserad på huden än på ditt inre jag, vet du att det är en ytlig relation. Fortsätt leta. Behandla dina datum med artighet och respekt, och, i det långa loppet kommer du att få den relation du förtjänar.
