Har Döda havet salter lindra psoriasis? Hur är det med kinesiska örter? Om du letar efter några alternativa sätt att hantera din sjukdom, du har massor av alternativ.
Homeopati
Syftet med denna alternativa medicinska system är att utlösa kroppens försvarsmekanismer för att förebygga eller behandla sjukdom. Människor som praktiserar homeopati tror att om man tar mycket små mängder av ett ämne, till exempel svavel-eller nickel, kan hjälpa behandla psoriasis. Behandlingen anpassas till varje enskild person och anses säkert. Gör din forskning först genom att prata med en professionell utbildning i detta alternativ medicinska system.
Diet
Vad du äter kan hjälpa dig att kontrollera inflammationen vid roten av psoriasis. De bästa inflammation kämpar för att sätta på din tallrik är:
• Fet fisk, som lax, torsk och sardiner
• Fullkorn
• Olivolja
• Frukt och grönsaker
Försök att begränsa livsmedel som skulle kunna lägga till inflammation, såsom fett kött, stekt mat, bearbetade livsmedel och raffinerade kolhydrater.
Kropp-själ-behandlingar
För att minska stressen som kan utlösa psoriasis, en del människor vänder sig till meditation. Tips: Överväga att ta en klass eller lyssna på en CD som lär dig att fokusera din uppmärksamhet och samtidigt hålla andra tankar i schack.
Yoga också kan vara till hjälp för att hantera stressen. Vissa personer med psoriasis artrit använda den för att lindra stela leder.
Akupunktur
Även akupunktur anses säkert om du har psoriasis, är det inte klart om det faktiskt hjälper din hud. Men om du har psoriasis artrit, kan akupunktur hjälpa till att hantera smärtan.
Andra åtgärder
De kinesiska ört indigo naturalis kan vara ett säkert och effektivt alternativ för behandling av psoriasis, enligt en liten studie publicerad i Archives of Dermatology. Den pulvriserade ört, tillverkad av anläggningen Strobilanthes formos Moore, kan blandas in i en salva och tillämpas på hud, även om det kan färga hud och kläder.
När läggs till ett bad, kan Döda havet salter hjälpa till att avlägsna fjäll på huden och minskar klåda. För bästa effekt, blöt i 15 minuter. Ett enklare att hitta alternativ är Epsom salter, som kan hjälpa din hud på samma sätt.
När den appliceras direkt på huden, kan aloe vera hjälpa till att minska psoriasis plack. Personer med psoriasis har också sett resultat från tillämpning havre, tea tree olja och äppelcidervinäger på huden. En del av dessa kan göra dig mer känslig för ultraviolett ljus, så var försiktig.
Var trygg med kosttillskott
Många vanliga örter och andra kosttillskott, som johannesört, kan störa vanliga läkemedel mot psoriasis. För att undvika farliga interaktioner, ska du be din läkare om ett särskilt tillägg är säkert för dig att ta.
