Få förluster är mer djupgående än att förlora förmågan att kommunicera. Negativa känslor-såsom frustration, ilska, depression, ångest och låg självkänsla-är vanliga. Och dessa känslor inte är begränsade till de med svår tal-och språkproblem. Personer med lindrigare problem känner smärta också. "Oavsett var du befinner dig på svårighetsgraden kontinuum, kan det vara mycket smärtsamt", säger Nina Simmons-Mackie, Ph.D., professor och forskare-in-residence vid Southeastern Louisiana University.
En studie i tidskriften Stroke belyser denna punkt. Forskarna ville veta vilka faktorer som var relaterade till känslomässigt lidande hos män som nyligen hade drabbats av en stroke. Problem med att tala visade sig vara en faktor kopplad till nöd både strax efter stroke och sex månader senare. Detta stöder annan forskning som visar att stroke överlevande är mer benägna att bli deprimerade om de har kommunikationsproblem.
Dra bort från andra
En orsak tal förlust är så upprörande är att det skär du bort från andra människor. Oavsett om förlusten är plötslig eller gradvis, "vänner tenderar att glida iväg," säger Dr Simmons-Mackie. "Du är inte kunna göra de saker du brukade göra tillsammans, eftersom du inte har kommunikation för att stödja det." Om din rörlighet är också försämras, som lägger bara till utmaningen.
På samma gång, kan du ha förlorat en del av de roller som en gång gav ditt liv mening och syfte. Kanske har du slutat ditt jobb, gett upp en hobby, eller vände över hushållssysslor till någon annan eftersom du inte kan kommunicera tillräckligt bra för att göra dessa saker längre. Sådana förändringar i livet kan vara stressande. De gör en svår situation ännu svårare att hantera.
När du går ut, kan du bli upprörd av reaktionerna du får. "Folk gör alla typer av antaganden när du inte kan prata," Dr Simmons-Mackie säger. "De kanske tror att du har demens eller psykisk sjukdom." Vissa människor kan behandla dig som om du är ett barn eller prata med andra som om du inte är där. Merparten av tiden, är denna typ av beteende motiveras av okunnighet snarare än snålhet. Men det gör fortfarande ont-och det kan göra dig ännu mer som att dra in i ett skal.
Att nå ut till hjälp
Ändå är det viktigt att bekämpa lusten att dra bort. Socialt stöd hjälper avvärja ensamhet och förtvivlan. Dessutom är umgås en av de bästa sätten att arbeta på ditt tal och språkkunskaper. Om du inte kan kommunicera på det sätt som du brukade, kan en logoped (SLP) hjälper dig att hitta nya sätt att få ut ditt budskap. Till exempel kan du använda bilder, gester, eller ett tal anordning-en elektronisk apparat som talar för dig att använda antingen förinspelade meddelanden eller syntetiskt tal.
En stödgrupp är ett bra ställe att träffa andra människor som verkligen förstår vad du går igenom. Det kan också vara en säker, bekväm miljö för att testa nya kommunikationsförmåga. En patientorganisation-såsom National Stroke Association ( www.stroke.org ), Brain Injury Association of Europe ( www.biausa.org ), eller National Afasi Association ( www.aphasia.org )-kanske kan föreslå en grupp i ditt område.
Om du har provat dessa steg och fortfarande känner bedrövad, kan en kurator ge råd om att hantera dina känslor. Din läkare, sjuksköterska eller SLP kanske kan rekommendera en rådgivare som har erfarenhet av att hjälpa människor med samma kommunikationsutmaningar.
